Te amo hasta los huesos

Thinspiration

2012-01-27T20:31:00.000-08:00

Quisiera dejar todo.

2012-01-27T20:11:00.000-08:00

Quiero llorar. En este momento me siento cansada... mentalmente. Ya son varios años con esto de comer, no comer, de despertar y pensar en lo que tengo que comer, qué ejercicios hacer, cuánta agua tomar, tocarse el estómago, ver mi rostro que ha cambiado muchas veces de tamaño.

En este momento quisiera ya no preocuparme por mi peso.

Pero sé que mañana volveré a ser la misma de siempre, nunca tiro la toalla.

Mi cuenta de twitter :)

2012-01-25T20:33:00.000-08:00

Hola, agrégame si eres Ana, Mia, Depresiva, Autolesionadora, si estás en busca de la Perfección, en busca de quererte, etc. Mi twitter es @abrilgoethe ... y ya saben de mi facebook es igual: http://www.facebook.com/abrilgoethe

Para colmo alguien ya tenía registrado /atravesdelespejo y pues no, no soy yo, ni siquiera es proAna.

No tenía lap, ahora tengo, y pues nada, que las extrañaba mucho. He tenido muchas recaídas pero me he levantado siempre. Lo último es que pronto visitaré a un psicólogo para tratar mis cambios de humor, sobre todo mis arranques de ira. De lo demás espero que no se toque el tema, así estoy bien.

Espero que me agreguen, besos.

MI NUEVO CORREO

2011-07-03T11:38:00.000-07:00

Hola a todas las princesas. Les escribo mi nueva direcciòn de email es: a_atravesdelespejo@hotmail.com .

No he podido a accesar a mi correo teamohastaloshuesos@hotmail.com ... lo dejè de usar por un tiempo y perdì la contraseña, y al parecer alguien màs lo està usando. Si alguien sabe quièn, pues espero que me lo diga, creo que le han de seguir llegando cosas mìas. En fin, ni modos. Tambièn estaba usando abrilgoethe@hotmail.com , pero no me deja accesar al messenger.

Para quienes tenga facebook, bùsquenme como Valeria Elizabeth (AtravesDelEspejo).

Bueno, mi meta es bajar 6 kg en 15 dìas. Lucharè para que esto se cumpla. Estoy en 65 kg, subì demasiado en estos ùltimos meses. No tengo trabajo, pero necesito bajar de peso para sentirme bien conmigo misma y poder buscar algùn empleo. La gente como te ve, te trata. Desafortunadamente esa es la realidad. Es todo, please agrèguenme al facebook, sòlo pongan en un mensaje que me siguen en el blog.

Besos, prometo no descuidar mi blog. Las amo

2011-07-03T11:29:00.000-07:00

Cosa curiosa, releer abzurdah, ver fotos de Cielo Latini, mirar la imagen de Alejo, y acordarme de mi propia historia, del año 2006. Es decir, podrìa hacer un libro sobre mi vida, todas tenemos o tuvimos un Alejo :P todas tenemos algo de abzurdahs :)

2011-03-17T16:06:00.000-07:00

"No te dejes llevar por lo que quieres en el momento, y dejes a un lado lo que has querido siempre"

Para pensar

2011-03-10T08:58:00.000-08:00

La belleza no carga grasa.

Thinspirations

2011-03-09T20:49:00.000-08:00

Les recomiendo un blog lleno de thinspo:

http://thinspiration-pictures.blogspot.com/

Publico algunas que me gustaron, el blog es de una chica de Australia. Hay imàgenes muy bonitas y que en verdad inspiran y dan esa energía que necesitamos, con tan sòlo verlas me dió muchos ánimos el día de hoy para salir e ir por mi sueño :) . Espero que les guste.

No eat

2011-02-04T22:05:00.000-08:00

Miss u

2011-02-02T18:21:00.000-08:00

Extraño a mi báscula, la necesito :(

Mi cuarto o quinto regreso al blog ^^!

2010-12-02T22:20:00.000-08:00

Hola chicas, buenas noches. Espero que se encuentren bien. Hace tiempo que no escribìa en mi blog, lo he dejado por muchos meses debido al trabajo, no habìa tenido mucho tiempo, y pues porque al parecer habìa dejado esto. Pero no completamente. Ahora que estuve trabajando entre junio y octubre que durò mi contrato logrè bajar de peso pero a base de la presiòn laboral y las camintas que me hacìa en el trabajo, ja!. También no comía mucho, a veces nada y nunca lleguè a desmayarme, eso es lo bueno. Pero llegò el fin del contrato, y bueno, comenzaron los atracones, problemas con mi novio, no tuve ganas de salir al gym, y vino el rebote.

A veces entro al blog y me siento una inmadura para mi edad, para andar haciendo estas cosas, creo que también por eso no escribo como antes. Pero no, aún sigo con mis desòrdenes y no sé cómo hacerle. Cumplì 26 años en noviembre, ya pasaron 3 años de que comencé mi blog y no he llegado a mi meta de 48 kg, me siento vieja, jajaja. :(

Mañana haré lo posible de no comer. Hoy me diò un atracón, pero yo no soy Mia. Debo evitar comer de esa manera. Me comprè una faja, y me quedò grande, es talla mediana, y ya me cansé que me digan que no estoy gorda si yo me veo enorme. No, no, no, estoy mal. No sé qué hacer.

La pròxima semana se casa una amiga, comprè un vestido negro ceñido. Espero bajar dos kilos para ese día y subiré fotos con mi vestido para que opinen y me conozcan.

Por cierto, en el gym vi a 3 chavas, una llevaba una cinta roja en la muñeca, quisiera preguntarle lo que todas sabemos que preguntarìa, pero creo que tiene unos 16 años la niña, y yo 26, no sé qué pensaría de mi jajaja Ojalà hubiera alguien como yo aquì para que me apoyara, me hace mucha falta :S

Oigan, he perdido el blog de algunas y sus nicks, algunas no recuerdo, yo sé que ustedes sí, perdonen si no las recuerdo como antes y he visto que me escriben que ya cambiaron de blog y de nick, ojalà no lo hubiesen hecho porque ya no las encuentro, ufff, perdí el hilo de sus historias. Siento que vuelvo a empezar desde cero.

Bueno, es todo por hoy, que estén bien, besos.

Mi cuenta en twitter @abrilgoethe

2010-10-17T10:43:00.000-07:00

Hola! Mis princesas de cristal. Les dejo mi cuenta de twitter para que puedan seguirme y yo a ustedes en tiempo real, nos echemos porras y hablemos de todo lo q nos ste pasando. Cuenten cnmigo :) @abrilgoethe

Nuevo trabajo

2010-09-05T06:31:00.000-07:00

Tengo un nuevo trabajo desde hace 3 meses, bueno, ya no es tan nuevo. En el último mes me están haciendo la vida de cuadritos. Cambiaron al jefe y yo creo que no le gustan las mujeres y no ha salido del armario, porque ahora resulta que nadie de los trabajadores puede darme un ray para ir a unas áreas, que quedan a 1 hora caminando.

Lo trato de ver por el lado amable: caminar me va a ayudar a bajar de peso.

El ùnico problema es que el sol me mata.

En fin. Los ingenieros y trabajadores ya hasta se preocupaban por mi porque a como entrè hace 3 meses ya bajé de peso, no mucho pero bajé. Si ya pesaba unos 58 kg, ahora estoy en 56 más o menos, o 55. No sé, mi báscula se echò a perder, me marca 50 kg pero si fuera así ya estuviera echa una varita de nardo.

Lo otro bueno de ese trabajo, es que casi no como, y tengo que tomar mucha agua por el calor. Ando en área industrial, ya se imaginarán como ando, con overol, casco, lentes.

Pobre iluso el "jefe". Es un asco el ambiente laboral. La envidia, los chismes, ya me hartaron. Dicen que ya se me "subiò". Lo ùnico que se me ha subido es el muerto y mi novio jajaja, ay por favorrrr. Pero me pagan bien y tengo que aguantar de aquì a diciembre que termina el contrato. Me da rabia que hablen de mi, y digan cosas que ni al caso, no me conocen bien.

Pasando a otro asunto. La farmacia Similares ya no vende la sibutramina. Qué ascooo de farmacia! Como se atrevennnnnnn ¬¬ pero claro, ahora están haciendo su venta de pastillas de alcachofa, no sé si sirvan de verdad, a alguien de ustedes les ha funcionado?

Saluditoss

Estancada y aùn en busca de una carrera que me motive

2010-05-25T21:57:00.000-07:00

Qué tal! Me ha ido muy bien, aunque sigo en el mismo peso de 56 kg, estos últimos días no he logrado bajar más. Mañana pago mi mensualidad en el gym. Mi novio me decía que me inscribiera mejor a zumba para bajar de peso, pero acabo de recordar todos los artìculos que he leìdo que dicen que hacer ejercicios con pesas te ayuda a eliminar la grasa, y uno sigue quemando calorías horas después de haberlos hecho.

Sí, parezco contestadora. Si alguien sabe de alguna carrera informadlo!! Ya chequé una que me pasaron, espero que me inscriban, ^^

Bueno, hace años que no subo imágenes de thins, espero os guste las siguientes.

EDITO.... Encontrè una carrera:

http://b2eenhellandheaven.blogspot.com/

Dura 4 semanas y comienza pròximo lunes.

Alguna carrera?

2010-05-24T20:27:00.001-07:00

Necesito inscribirme a alguna carrera. Alguien sabe de alguna?

En 57

2010-05-13T07:40:00.000-07:00

Muy buenos días. Les cuento cómo me ha ido en estos días. Desde el 26 de abril empecé el gym, las dos primeras semanas no me fue bien, mucho cansancio y lleguè a bajar sólo medio kilogramo. Hace dos días que me pesé y vaya, que bajé 2 kg. Me sentí feliz pero ya sé que los primeros kilos son de líquidos. Creo que haber bajado esos 2 me hizo sentir más fuerte y con más ánimos de bajar muchos más. Ayer, bueno, les soy sincera, me comí una paleta payaso de desayuno :S , es que fui a comprar verduras y frutas, y ya saben, en las cajas ponen chocolates y todo esos antojos. Me vi después con el arrepentimiento.

Para el almuerzo me estaba preparando una ensalada de lechuga y zanahoria rallada, pero tuve un ataque de ira, típico de mi, y guardé todo en el refri. Más tarde sólo comí media manzana para aguantar en el gym.

Hice 1 hr y media de aparatos y media hora de zumba. No aguanté más, se me bajó la presión, regresè a mi casa antes de caer desmayada o de vomitar, no quiero levantar sospechas en el gym porque me echan o si no se imaginan qué oso.

En fin, el resultado de hoy, es que me peso y bajé un kilo más! ^^ Nunca había sentido terror por la báscula. Me falta uno más para llegar a mi primera meta.

Hoy sí me como mi ensaladita y sólo fruta.

Me paso por sus blogs. Besos!

*Les cuento que ya bajé un kilo más,e stoy en 56. Eso fue el jueves que me volví a pesar xD. Me dijeron de unas pastillas que venden en una farmacia que su nombre empieza con G, de aquí en México, voy a checar cuàles son, no me dieron bien su nombre, pero cuesta 80 pesos. A ver si es la sibutramina.

Retomando el camino

2010-04-26T12:44:00.000-07:00

Mi novio se fue a trabajar fuera de la ciudad, a unas 9 horas de donde vivo. Ahora que no està tengo tiempo de sobra, hoy me inscribo al gym, lo he estado posponiendo porque con frecuencia me he estado enfermando. Me gustaría estar con él, ojalà no se hubiese ido :/

Tengo mucha ansiedad y no paro de comer, pero le prometí que cuando regresara no me iba a reconocer xD Haber subido de peso me ha afectado en mi autoestima, digo, ya estaba en mi peso ideal y lo dejé ir.

No creo que lleguemos a funcionar, este primer mes no vendrá... Tengo que prepararme para lo peor, bueno, lo que no mata engorda, pero así como mi peso, no quiero dejar ir algo bueno, ojalá él piense lo mismo de mi.

Quiero su opiniòn! Please, please

2010-03-28T16:31:00.000-07:00

Hola, preciosas. Ya ando màs tranquila. El problema es este, que no puedo estar sola por mucho tiempo. Me empiezo a sentir demasiado sola, aunque yo misma me lo busco, porque no quiero salir de mi casa, pero en otras ocasiones me dan muchas ganas de salir, aunque sea caminar y ver què hay de nuevo en las tiendas. No sè, estoy loquita. Ayer explotè de nuevo, me diò un ataque de lágrimas y terminé sintiéndome mejor. Luego me sentí rara, sin saber exactamente porque me sentìa asì, no tenìa motivo alguno.

No platiquè con mi novio, pero lo sentì diferente, o soy yo la que se imagina cosas negativas.

Necesito su opinión, sean sinceras, por favor. Díganme qué les parece lo siguiente que escribì hace como un mes. Es para mi novio, pero siento que suena ñoño o demasiado soso. Hasta me da pena escribirlo aquì xDDDDDDDD Sabrà cuàndo se lo darè.

Bueno, a ver, dìganme qué les parece:

Te quiero
porque llenaste mis ojos vacìos,
porque me has hecho reìr, llorar y soñar.
Por ti soy un manantial de emociones:
angustia, tristeza, miedo, deseo.
Ahora sè que vivo.

Te quiero
desde el primer instante en que te vi,
en el que nuestros ojos se encontraron,
o tal vez muchìsimo antes,
cuando nuestros cuerpos eran polvo,
cuando el destino aùn no estaba escrito. (pfffff, quèee ñoñooo)

Me hacìas mucha falta desde Adán y Eva.
Y ahora lo ùnico que hace falta
es el tiempo y espacio
para amarte, para cuidarte.

A la fregada con todo!

2010-03-25T16:13:00.000-07:00

Hoy me di cuenta que a mi novio le gustan todas menos yo, jajajajajajajaja.

Hoy me corté. hoy dejo de comer. No quiero nada de èl ni de otro tipo. A la basura 1 año y 2 meses sin cortarme, hurra!

Recado para mi amor.

2010-02-18T19:40:00.000-08:00

Si me estás leyendo... Estoy volviendo a caer, siento que en cualquier momento volverè a aquellos malos hàbitos de los que nunca he querido hablar. Cuando suceda, porfavor, no me odies, no sientas pena por mi. Tal vez tenga que dejarte ir.

17 de febrero 2010

2010-02-17T19:35:00.000-08:00

No sè si ya les contè que llevo un poquito más de un año sin cortarme. Sí, un año ya, pero aún me dan ganas de hacerlo cada que me enojo con alguien o que me invaden esos pensamientos suicidas. Me da ansiedad y siempre que comienzo a llorar empiezo a repetir "quiero cortarme, quiero cortarme". Creo que es más la desesperación por hacerlo que por el motivo.

Hoy me dí cuenta que nada ha cambiado en mi. Si bien ya no me paso tumbada en la cama deprimida, aún me siento así. He tenido muchas pesadillas esta última semana y eso me preocupa. Cuando comencé con mi depresión también comenzaron esos sueños en los que trato de despertar y lo hago gritando.

Saben, a veces pienso que mi vida era más fácil antes, cuando vivìa ensimismada, cuando ya nada me importaba. Estaba ausente de este mundo, no me importaba nada, ni mi peso, ni la escuela, ni los demás. Eso fue en el 2006, antes de conocerlas.

No soy quien quisiera ser (o lo que los demás quisieran)... Ayer mi madre estaba viendo un programa de modelos, ya se las imaginarán... y dijo "ojalà algún dìa pueda verte asì"... Bueno,gracias mamà, y ahora que alguien me pase la soga. Para acabarla sé que a mi novio no le gusta cómo me visto. Èl quisiera que usara blusas de tirantes, vestidos, zapatillas. Con mi cuerpo no puedo. El domingo me probè un vestido que a èl le gustò, se me veía una panza. Èl me tocó y me dijo "pero puedes bajarla, no?" Por supuesto que puedo, antes lo hice, pero cómo hacerlo si me obligan a engullir lo que me ponen enfrente. Lo odiè cuando me tocò mi pancita, pues que se cree, èl tambièn tiene y màs que yo y no le ando diciendo que la baje.

Cómo no pensar que quieren a su lado a alguien mejor que yo?

En fin. Ayer no probè bocado pero anduve de malas y muy mareada. Hoy me levantè a las 11 de la mañana y almorcé un poco de pechuga de pollo cocida con purè de zanahoria. Y es todo, me voy a dormir.

2 menos, faltan 11

2010-02-10T19:38:00.000-08:00

He bajado 2 kg con la carrera en la que estoy. He dejado el spinning porque como no como lo suficiente, sòlo desayuno para aguantar el día y como en la tarde algo muy leve para saciar el hambre, jìcama o pepino, no aguanto mucho el ejercicio. Prefiero desmayarme en mi casa que en la calle, por eso he estado bajando unos videos de ejercicios. Les paso un link, es de Tae Bo, apenas lo bajarè, en eso estoy. Ya bajè de Batuka, en google lo pueden buscar.

No he visto a mi novio desde hace 4 días, me enojé con él, creo que se està hartando de mi. Ayer le mandé un sms diciéndole que me dijera si ya lo daba por terminado, porque desde el sábado que no me llamaba. No me contestó, me harté de esperar y le marqué hoy. Me dió a entender que está muy ocupado en su trabajo y que sòlo pasan 3 días sin vernos y que ya me estoy muriendo. Qué poca, no? :S Mala onda... Hoy en la tarde y noche me marcó, espero que no lo haga por obligación. Pero sí me dolió imaginar que se había acabado todo. Me dije que nunca más volvería enamorarme. Juro por Dios que ésta es la última vez.

Por cierto, no sé cómo llegó la dirección de mi blog en Favoritos. Mi novio utiliza la compu y el internet en mi casa, unos dìas despuès de que me dí cuenta de eso, en la calle le señalé una chava sùperdelgadita. A mi me encantò verla obvio, pero para no levantar sospechas le dije que estaba muy flaca, que no se veía bien xD, pero me dijo: Pero así quieres estar tù. Uff, me entrò el pànico. Habrà visto mi blog? No sé cómo preguntarle.

En fin... Hoy bebì 2 litros de agua, un cafè, un cigarro, 4 fajitas de pechuga, un poco de jìcama y eso fue todo, lavè un poco de ropa, nada de ejercicio, sólo caminar por una hora en el centro. Mañana practicaré Cardiofit.

Se me ha antojado rebanadas de tomate con limón y sal xD , creo que eso almorzaré mañana.

Besos, sigan adelante.

Acà les dejò el link:

http://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/2630084/TaeBo-para-estar-en-Forma.html

Remodelación

2010-01-31T11:37:00.000-08:00

Hola, espero que les guste la nueva imagen de mi blog, aùn falta hacerle unas modificaciones.

Les cuento que entrè al spinning hace ya casi un mes, pero me lastimé el cuello y dejé de ir una semana :S , luego volvì y fui un dìa a hacer pesas, al dìa siguiente no es que me dolieran los mùsculos, sino que me sentía sùper cansada. Esta semana volverè a hacer eso, ir en las mañanas al spinning y dos horas de pesas por las tardes. Esto es porque estuve leyendo que la mejor forma de eliminar la grasa es haciendo ejercicios anaeróbicos. Leí que con los ejercicios aeróbicos, como el spinning, sì se queman calorías pero sòlo durante el tiempo que se està haciendo el ejercicio, pero al terminar uno para de quemarlas. Lo mejor es practicar aparatos (gimnasio) porque cuando uno termina la rutina, el cuerpo sigue quemando grasa hasta 6 horas despuès.

Tengo muchas cosas que hacer. Esta es mi lista de propòsitos de año nuevo, ya pasò un mes y no he superado ninguna.

Aprender a manejar.
Encontrar empleo (digno).
Clases de inglés.
Bajar de peso.

También tengo que renovar mi ropa, pero primero hay que bajar de peso. Debì tirar mis pantalones talla 9, porque volví a ellos :S . Aùn sigo luchando por mi salud, entre comer saludablemente, comer casi nada pero saludablemente o comer casi nada.

Bueno, cuídense y las estoy leyendo. Besos

Mil perdones

2010-01-13T21:17:00.000-08:00

Disculpen por haber abandonado la carrera pasada, tuve una recaìda y no podìa hacer mucho. En verdad estoy muy apenada con las personas que se inscribieron a la carrera y quiènes la siguieron. Bloqueè mi blog por asuntos personales, ahora ando muy cuidadosa, mi novio usa mi lap. Conseguí un programa para borrar la memoria caché, historial, cookies y todo eso que pueda dejar indicios de nuestros secretos xD... el programa es CCleaner y también uso el TuneUp Utilities, el TuneUp te elimina los archivos de la papelera completamente, es decir, no hay programa que haga recuperar tus archivos despuès de eliminarlos de la papelera. Se los recomiendo porque en mi lap anterior aunque eliminaba el historial del explorador quedaban archivos de las pàginas que visitaba y las personas que checaron mi lap encontraron algunos referentes a las dietas y todo lo relacionado a la anorexia.

Porfis, quien sepa de alguna carrera próxima a realizarse que me avise. Llevo 3 dìas con el spinning y tomando la sibu.

Besos

Día 5 de la carrera

2009-12-04T22:08:00.000-08:00

Hola chicas, disculpen por no conectarme estos días, he estado muy ocupada pero hoy me di un tiempo para ir guardando sus reportes, ya los pasè a word y me entristece que de las 15 sòlo 7 los han mandado. Hasta me averguenzo de mi misma, hoy me fue regular, sòlo comì yogurth light y una manzana, muy poca agua porque anduve fuera de mi casa casi todo el día.

Recuerden que sábado y domingo son días en el que debemos esforzarnos más porque pensamos que por ser fin de semana podemos darnos el privilegio de salirnos de la dieta y descansar del ejercicio. Pues no, no lo haremos hasta que lleguemos a nuestra meta. Tómenlo como un reto.

Sigan anotando sus puntuaciones y las leo prontito.

Besos

Inscripciones cerradas - lista de las participantes

2009-11-29T18:16:00.000-08:00

Se cierran las inscripciones, la lista de las participantes en la siguiente:

1. Nick:Brisa Invernal
Estatura: 1.67 mts.
Peso actual: 53 kg
Peso meta (al término de la carrera): 46 kg.

2. Nick:Up2thebonez
Estatura:1.54
Peso actual:51
Peso meta (al término de la carrera):47.5

3. Nick:Musita Embarañada
Estatura: 1.65 mts.
Peso actual: 64 kg
Peso meta (al término de la carrera): 59 kg.

4. Nick:imperfect_vampire
Estatura:1.72
Peso actual:60
Peso meta (al término de la carrera):57

5. Nick:Soy lo que como
Estatura: 1,66 m
Peso actual:72,7
Peso meta (al término de la carrera): 68

6. nick: luciernaga
estatura: 1.58
peso actual: 62 kilos
peso meta al termino de la carrera:56 kilos (al termino de la carrera)

7. nick: jessmia
estatura: 1.60
peso actual: 65 kilazos
peso meta al termino de la carrera: 63 kilos(aprox)

8. nick: Isabella
estatura: 1.59
peso actual: 48 kg
peso meta al termino de la carrera: 46

9. Nick:alabada
Estatura:1.55
Peso actual:62
Peso meta (al término de la carrera):60

10. nick:monzezitha
estatura: 1.68
peso actual: 71
peso meta:67

11. Nick: Demon
Estatura: 1.65
Peso actual: 65
Peso meta (al término de la carrera): 59

12. Nick: AtravesDelEspejo (osea yo)
Estatura: 1.56 m
Peso actual: 58 kg
Peso meta (al término de la carrera): 54 kg

Inicio Carrera Lunes 30-Nov al 14-Dic

2009-11-27T20:41:00.000-08:00

Hola, disculpen por haber abandonado mi blog por bastante tiempo. Mi vida está a todo lo contrario de hace un año, algunas cosas buenas y otras no tanto. Me hicieron una cirugía, por los mismos nervios he comido demasiado. El problema no es que coma de todo, sino que me atraganto de todo lo prohibido. No puedo hacer ejercicio hasta dentro de dos semanas, eso espero, sino dentro de 4, hasta que me dé de alta el doctor.

Y pues sigo con vitaminas, nada màs estoy esperando poder hacer ejercicio para volver a poner mis defensas a trabajar. Voy a armar una carrerita de dos semanas, qué les parece? Empieza este pròximo lunes.

Ya cumplí 25 años!!!!!!!!!!! Un cuarto de siglo :), fue este 23 de noviembre, me la pasè muy bien ese día, no había sido tan feliz desde hace mucho en mi cumpleaños. Estuvo conmigo las personas que me quieren y me sentí muy bien, y me di cuenta a quiénes no les importé, :S de lapeor manera, pero me di cuenta. No importa.

Acá les dejo lo de la carrera, anótense si creen terminar la carrera porfa. Cualquier duda hàganmela saber, xoxo!!

Escríbanme un Comentario con sus datos aquí en el blog.

Nick:
Estatura:
Peso actual:
Peso meta (al término de la carrera):

CARRERA DEL 30 DE NOVIEMBRE AL 14 DE DICIEMBRE

PUNTAJE

Calorías

Ayuno.......................... 20 puntos
100 a 300 cal................ 16 puntos
301 a 400 cal................ 14 puntos
401 a 500 cal................ 12 puntos
501 a 600 cal................ 10 puntos
601 a 700 cal................ 8 puntos
701 a 800 cal................ 6 puntos
801 a 900 cal................ 4 puntos
901 a 1000 cal.............. 2 puntos
más de 1001 cal............ -5 puntos

Ejercicio

Ejercicio intenso (gym, aerobics, bicicleta, trotar, caminar a paso veloz)

15 min............... 3 puntos
30 min............... 6 puntos
1 hr................... 12 puntos
No hacer ejercicio intenso..... –6 puntos

Ejercicio ligero (caminar a paso lento, quehaceres de casa, de compras, etc.)

15 min............... 1.5 punto
30 min............... 3 puntos
1 hr.................... 6 puntos
No hacer ejercicio ligero....... –3 puntos

Líquidos

1 lt de agua...................... 4 puntos
2 lt de agua...................... 8 puntos
3 lt de agua...................... 12 puntos
4 lt de agua...................... 16 puntos
No excederse de los 4 lt., porque puede provocar problemas renalesssss.

Bebidas energizantes, refrescos light, 1 taza de té.... 3 puntos
(si tienen calorías no olviden agregarlas)

Extras
Pastillas (sibutramina o similares, laxantes)........ 2 puntos
Anotar en mi blog tus puntos diariamente............. 4 puntos
Decir "no gracias" cada vez que te ofrezcan........ 1 punto (1 punto por día)
Vomitar................................................................. 1 punto (no oes obligatorio)
RESPETAR DIETA SÀBADOS Y DOMINGO.... 10 puntos.

REPORTE
Cada día reportarán los siguientes datos:

Puntos por calorías consumidas:
Puntos por ejercicio intenso:
Puntos por ejercicio ligero:
Puntos por líquidos:
Puntos extras:
Puntos restados:
TOTAL DE PUNTOS:

-2 kg

2009-10-02T21:08:00.001-07:00

Hola! Perdí 2 kg en esta semana!!!! Estoy en 54, mi bàscula se inclina un poco màs hacia el 53, pero por si las dudas elijo el 54. Espero bajar otros 2 kg en esta semana, con 1 kilo me conformo.

Me quiero inscribir a alguna carrera, alguien avìseme si hay alguna.

Le dije a mi novio que no puedo comer nada de cosas fritas, ni dulces, nada que contenga azùcar, ni siquiera plàtano, ni refrescos, etc, etc, le di una lista xD. Le hice creer que se me subiò la bilirrubina, jajaja, como la canciòn! Me ha creído. No me duele mentirle sobre eso, pero es que no hay otra forma para evitar que me invite cuanta comida nos topamos cada que salimos.

Alguien vió el primer capìtulo de Mexico's next top Model? Anoche lo vi y me ha encantado, yo tengo a mi favorita, http://mxntm.canalsony.com/participante/andrea-carri%C3%B3n . Està bueno como inspiración, son todos los jueves a las 9 ò 10 hrs en el canal Sony, no recuerdo bien el horario xD.

Bueno, gracias por leerme, me paso por sus blogs. Besos!

No eat

2009-09-27T09:33:00.000-07:00

Desde el mièrcoles empecé a vomitar, pero sin necesidad de meterme los dedos a la garganta. Tengo muchas nàuseas hasta cuando nombran a la comida. Nada se me apetece.

Anoche estuve con mi novio (lo amoo!!). En la tarde comprò una pizza, me comì dos rebanadas, pero eran de esas pequeñas y delgadas, después de que terminó la acción no pude más y lo saqué todo. Se dió cuenta, no pude evitar vomitar en el baño de la habitación. Ahora todos creen que estoy enferma del estómago xD, pero sé que no es así. Uhm.

Desayunè media gelatina de fresa hace un rato. Lo que sí tengo es sueño. Bueno, me voy, este es mi reporte de estos días.

Besos

Dormir mucho no ayuda!

2009-09-25T19:43:00.000-07:00

Recuerdan el tip de dormir bastante ayuda a adelgazar? Pues no es cierto!!!!!!!!! Mientras màs dormimos, màs holgazaneamos, màs sedentarias estamos y por lo tanto no quemamos suficientes calorías.

Así que para que nuestro organismo rinda en el día hay que dormir como máximo 8 horas, para que se reponga y no baje las defensas. Mientras más tiempo nos quedamos en la cama más sueño da, no les ha pasado? Yo sé que al comer poco hay poca energía, no dan ganas ni de caminar y todo da vueltas. Por eso dicen que hay que alimentarse nutritivamente, pero ese es otra historia. Pero para el caso de las nenas que aún tengan sobrepeso (como yo), dormir màs de 10 horas no es lo ideal. Nada de pretextos de que no hay tiempo o que salimos tarde del trabajo y cansadas. Hay gimnasios que abren desde las 7 am y cierran hasta las 10 de la noche. Con que hagan media hora de ejercicio físico al día es suficiente, el cuerpo se irà a acostumbrando y no se sentirán cansadas despuès de algunos meses, por qué? Porque los músculos van tomando fuerza. De eso fui testigo yo.

Así que ya saben, nada de dormir más de 10 horas!!

Ensalada tipo Caprese... 159 calorías

2009-09-21T19:59:00.000-07:00

Ensalada tipo caprese
Ingredientes:

* 4 tomates maduros cortados en rodajas
* 8 onzas de queso mozzarella bajo en grasa en rodajas
* 12 hojas de albahaca fresca
* 2 cucharadas de aceite de oliva
* 1 cucharada de vinagre balsámico
* ½ cucharadita de pimienta
* ½ cucharadita de orégano seco

Preparación:

Sobre un plato, colocar las rodajas de tomate y encima las rodajas de queso mozzarella. Agregar la albahaca y bañar con el aceite de oliva y el vinagre balsámico. Condimentar con la pimienta y el orégano. Servir.
Resumen: Una ensalada sencilla, pero muy colorida y deliciosa. Perfecta para acompañar una buena pasta italiana.

Información nutricional por porción

* Calorías: 159
* Proteína: 18 gramos
* Carbohidratos: 5 gramos
* Grasa: 7 gramos
* Colesterol: 10 miligramos
* Sodio: 420 miligramos
* Fibra: 2 gramos

Comer o no comer, he ahí el dilema!

2009-09-04T19:24:00.000-07:00

Me siento en una encrucijada. Me imagino que muchas de ustedes han de pensar que soy una wanna be, tèrmino que no me gusta para nada porque sòlo el hecho de que una quiera adelgazar de una forma nada saludable y que va contra la vida misma es para catalogarse en algùn tipo de desorden alimenticio, y más ahora que necesito alimentarme bien. Es que no sé qué hacer. Hoy por ejemplo, en la mañana no comì nada màs que un cafè negro, tomè mis vitaminas y àcido fòlico, pero a la hora del almuerzo preparè arroz, purè y carne asada y pues comí por el miedo de que el virus me gane... :(

Me veo al espejo y no me gusta lo que veo. Ya ni sè què soy, ya no soy Ana, Mia nunca fui, sòlo he vomitado unas 4 veces en todo un año. El martes que fui al spinning vomitè pero por el esfuerzo, y en vez de sentirme mal, me sentì feliz por haber sacado el almuerzo :S ...

Creen que pueda llegar a los 43 kg si sòlo llevo dieta y ejercicio? De hecho, ya llevo un año intentàndolo, era para que ya pesara 43, no creen? Todo me ha salido remal. :/

El lunes vuelvo con la sibutramina, no me afecta en el tratamiento, y dejo el spinning este mes para ir al gym, osea harè pesas, es que para el otro mes me cobraràn menos en el spinning jajaja. Sorry. Llevarè una dieta hipocalòrica, que tenga todo lo que me recetò la doctora, voy a investigar bien lo que puedo consumir. Prepararè mi plan, y tiene que estar listo para el lunes. Veamos que tal me va... pero me es tan difìcil!! :( No quiero comer tanto, saben? No quiero.

De regreso

2009-09-01T19:23:00.000-07:00

Hola niñas lindas!

Estoy de regreso, al parecer ya mejor. La Dra. me recetò una pomada y fui a consulta dos semanas después. Me dió resultados del papanicolau y salì bien, sin ningún cambio en las células, ni nada de precáncer o cáncer, infección, ni nada de nada. En la colposcopía igual salí bien, no tengo nada por dentro. Sólo presenté síntomas en la parte externa pero dice la dra. que con la pomada pude desaparecer los condilomas, pero igual pueden regresar. Me recomendó hacer ejercicio, comer bien, muchas frutas y verduras. Pero para colmo tuve quemadura y no pude hacer ejercicio ni tomar casi nada de agua la semana pasada, porque me dolìa mucho :( ... Pero el sabadito amanecí rebien y hoy fui al spinning :D .

Ha sido horrible, la depresión me atrapó estos días, pero hasta eso, no puedo tener el lujo de deprimirme porque mis defensas bajan. Estoy tomando vitaminas y ácido fólico. Es todo lo que puedo hacer por ahora.

Sigo con el tratamiento y en 6 meses vuelvo a consulta. Por cierto, està del nabo el centro de salud, es horrible, esperar a que te den la bendita cita y aparte la doctora del centro de salud me dijo que no tenìa nada y los resultados del pap no han llegado despuès de dos o tres meses que los hice. Hice un sacrificio, pedí dinero, vendí unas cosas y me fui a un consultorio particular.

Paso a leerlas y disculpen por tener cerrado mi blog. Las quiero mucho, porfa cuídense y vayan a hacerse un chequeo, no les quita mucho tiempo ir y hay lugares donde hacen campañas de salud y te cobran la mitad de lo que cobrarían normalmente, les hablo de los consultorios particulares, ahorren y vayan! La verdad no sè porque nos engaña el gobierno diciendo que se preocupan por la mujer y hacen esas dizque campañitas que valen puro cacahuate.

Besos

Thinspo

2009-07-16T08:38:00.000-07:00

Renuncio!!!!!!!!

2009-07-11T20:29:00.000-07:00

Hola princesas. He decidido renunciar a mi trabajo, es mucho tiempo esas 12 horas. No he bajado de peso aunque coma poco pero no me da tiempo del ejercicio, aunque me la pase sentada llego cansada a mi casa, ademàs que la paga es muy pequeña. De lo que me den mañana comprarè unas cajas de sibutramina y me apuntarè al gym. Sì, porque no tiene caso comprarme ropa o zapatos, porque para eso habìabuscado trabajo, ja, pero què caso tiene si sigo siendo una ballena y aparte que subì de peso.

Muchas horas encerrada hacen que me deprima, no puedo estar asì y mi salud està en riesgo. No puedo tolerar seguir pensando cosas que me hacen daño, por ejemplo que pienso de la autolesiòn, de mis cicatrices, me pongo a llorar en la oficina y no me hace nada bien. Irónico, no? Preocuparme por mi salud... pero no estarè contenta conmigo misma si no logro llegar a mi meta de 43 kg.

Es todo. Acabo de registrarme a esta pàg. http://ana-mia.ning.com/ :D me gustò mucho, a ver si las veo por ahí. Bueno, cuídense mucho, les cuento luego como me va. Paso por sus blogs, besos!

6 de julio, 2009

2009-07-06T21:06:00.000-07:00

Hola preciosas... què les cuento, veamos. Recuerdan del chavo que les conté que me gustaba que lo conocì por chat? Bueno, llevamos tres semanas saliendo y somos novios oficiales desde el viernes 3 de julio xD ... Es relindo, a veces me siento mal, porque no sabe lo que soy, mis secretos, mis cicatrices, lo que pasa por mi mente sobre la comida y otras tantas cosas. Me siento como Bella Swan, me preguntó qué pudo ver en mi, èl es alto, delgado, todo un caballero y aparentemente sano, en cambio yo soy una tachuela regordeta y podrìa decirse bipolar, aunque eso ya no estoy segura, ya no me deprimo como antes ni me autolesionado. Por cierto, mi hermano hace tres dìas me pregunta en el auto "hermana, dime por qué te cortas los brazos?", yo sólo quería me tragara la tierra, me hundí en el asiento y le dije que no me molestara y que ya lo habìa dejado de hacer, èl respondiò "bueno, eso es lo que querìa saber, yo te creo en que ya no lo estès haciendo". Fin de la conversación.

Por ahora mi corazòn anda bien.

Hoy comì un sandwich en el trabajo, esas 12 horas en la que estoy sentada sin hacer mucho. De repente me levanto, me pongo a barrer aunque ya haya barrido unas horas antes, tomo a lo mucho 1 litro de agua, si con 1 litro me levanto al baño como 10 veces, imagìnense si me tomara los 3 lts. xD ... Bueno, ese sandwich me sobreviviò 12 horas, le daba una mordida cuando me empezaba a marear, tomaba agua de jamaica, un sorbo, y para el mal olor media pastilla de chicle (con eso de que cuando uno no come el aliento es nefasto). Con eso sobrevivì hoy. Ya casi es la medianoche, me dormirè pronto, no aguanto el hambre y ando media aturdida. Pero me gusta, es como saborear una posible victoria, que nunca llega...

Bueno, ya escribí mucho. Las leo pronto. Besos

P.D. Quien vè la serie 90210? A mi me encanta xD

¿Qué es una porción?

2009-06-30T20:46:00.000-07:00

En el discurso dietista contemporáneo se emplea con frecuencia una unidad de medida ambigua, la porción, que nos hace dudar de los resultados de nuestras decisiones. Luego de contrastar varias opiniones, finalmente los nutricionistas y dietistas han consensuado a qué se refieren cuando mencionan las porciones.

¿Una porción?

Si hablan de granos y carbohidratos, una porción es media taza de arroz, de papas o de pastas. Es también una rodaja de pan, una taza de cereal frío, media taza de verduras o una entera si es de hojas.

Cuando se refieren a frutas, una porción es media manzana, medio banano o media taza de ensalada de frutas. Si es carne, hablan de 80 gramos y si son lácteos, de una taza de leche o yogur, o de 40 a 60 gramos de queso.

Otro concepto empleado es el de la Pirámide Alimenticia a partir de la cual se establecen las porciones diarias de cada grupo de alimento. De granos debe consumir de 9 a 11 porciones; de verduras, 4 ó 5; de fruta, 3 ó 4; de lácteos, 2 ó 3 y de carnes o proteínas vegetales; también 2 ó 3.

Espero que ahora albergue menos dudas y sobre todo que no haga como la mayoría y si va a excederse, lo haga en las porciones de frutas y vegetales que suelen atentar menos contra el resultado final de las dietas que los granos y proteínas.

Escrito por Esperanza Díaz
http://www.diariofemenino.com/alimentacion/dietas/368-ique-es-una-porcion-.html

Carrera, dìa 1

2009-06-27T20:51:00.000-07:00

Hola, me habìa inscrito a dos carreras, pero a una de ellas no pude iniciarla porque empecè a comer y en el trabajo todo es comida... pero hoy fue diferente xD me dió hambre pero resistí. Lo malo no es que el estómago empieze a pedir comida, sino los mareos. El hambre me la quitaba comiendo poco a poco pepino, que como saben es un alimento con calorías negativas muuuy bueno, pero como a las 4 de la tarde ya me empezaba a marear, tuve que tomar un poco de agua de jamaica que tambièn es muy buena y no tiene calorías si se usa edulcorante o sin azùcar. Bueno, hoy me fue bien.

Descubrí que en Aurrera, acà en Mèxico, estàn dando la sibutramina a 100 pesos xD 10 pastillas de 10 mg. No sè si comprarme otra cajita, no quiero volverme adicta a ella, siento que sin ella no puedo bajar de peso o mejor dicho cerrar mi bocota.

Lo que me frustra es que como mi trabajo es de 12 horas diarias no tengo tiempo para el ejercicio, la oficina casi mide 2 x 2 m, bueno no tanto, pero sì està sùperchiquita, ni para hacer abdominales, bueno ahì me las ingeniaré mañana. Por lo mismo de las 12 hr me da mucho sueño, y màs bien por eso, que me estoy volviendo sedentaria es que estoy subiendo de peso. Qué frustraste y castrante! :/

Bueno, chiquillas, según mis càlculos mi ingesta de calorìas del dìa de hoy fue de 125 calorìas. Sòlo un litro de agua :/ ... pretextos y pretextos!!!!!!!!! uff. Espero que les estè yendo mejor a ustedes.

Ya soy talla 5 de nuevo, si ya era 3!! :/ mi nuevo pantalòn es 5... Siento que no puedo caminar de nuevo, me siento torpe al caminar, como si la grasa de mi cuerpo me estorbara. Bueno, ya es todo por hoy, irè a dormir para levantarme temprano e ir a correr tomorrow. Que descansen y que estèn bien, les mando un beso, chau!

Viernes 12 de junio 2009

2009-06-12T21:42:00.000-07:00

No me ha ido muy bien, màs que hoy, logrè comer sòlo mango, como dos porciones, aunq no es bueno, el mango tiene muchas calorìas, pero es la ùnica fruta q hay en mi casa, un sandwich, sólo un litro de agua, estoy sola en la oficina y eso de levantarme a cada rato al baño pues como que no està bien pq tengo q estar al pendiente del telèfono y de la compu xD y me diò mucha hambre, estoy acostumbrando de nuevo a mi organismo a comer poco, pq me he vuelto a ponerme unos atracones. Pero adoro esa sensaciòn de vacío, cuando mi estòmago me pide comida y sobre todo cuando empiezo a marearme, xD , estaré loquis???

A ver cómo me va mañana. Bueno, este es mi reporte, cuídense, stoy pasando a leerlas, chauu

Mi carrera personal

2009-06-08T12:21:00.000-07:00

Dibujo hecho por: La muchacha del callejón

Hola...

Tengo trabajo de nuevo. Comienzo mañana de 7 am a 7 pm y estarè encerrada en la oficina todo ese tiempo, hay un refri vacío... uno puede llevar su comida pero optaré por no llevar o llevar poco. El mièrcoles me toca de 7 pm a 7 am. Lo mismo. Llevaré mis 2 litros de agua respectivos del día :) ... lo bueno es que me pagarán semanalmente asi que el lunes me compraré la sibutramina. Ah, cada tercer dia descanso. No sé cómo le haré para hacer ejercicio. :/ Comienzo mi carrera personal apartir de mañana... no he bajado nada, estoy en 54 de nuevo. Pienso comprarme ropa, tal vez la comprè d euna talla màs chica... sólo así, a la fuerza, puede q me esfuerce màs.

He pasado a leer sus blogs, encontré que hay algunas que quieres salir de esto. Yo, al contrario... cuando pienso en meterme los dedos a la boca es como si saboreara un cigarro, como si fuera una adicciòn... es como autolesionarse (no digo que lo hagan) pero me tranquiliza aunque no llegase a vomitar, es como un castigo por comer pues qué creen?... no pienso torturar más mi piel.

Les iré contando cada tercer día, es decir, cada dìa de descanso, en mi centro de trabajo no tendré internet :( ... besos, las quiero, pòrtense bien :)

25 de mayo 2009

2009-05-25T14:52:00.000-07:00

Hola... sobre el chico, ayer salimos y me diò un besito xD como que rimó , vdd? Bueno, mi mamà no confía en èl... pss apenas empiezo y ya me estàn poniendo "peros".

En un rato me voy al gym, cada dìa de la semana cambian las rutinas, un día es zumba, otro aerobics, otro kick boxing, luego circuitos, etc. Me gusta, gusta!! Hoy he comido un chayote cocido, una cucharada de arroz, 1.5 litros de agua hasta ahora, que son las 4:55 P.M. Dejé la sibutramina porque ya se me acabò y no tengo money.

Estoy en busca de trabajo... tengo fé en que esta semana llegue :)

Estoy pasando por sus blogs a leerlas. Tiene rato que vivo desconectada de esto.

Ah, lo olvidaba, ayer una chava de 18 años, amiga de mi amiga me dijo que yo me veía más delgada que ella :/ , pero qué le pasa, yo la vi màs delgada que yo, està mal la niña, o està igual que yo que se vè gorda aunque le digan que no. Si es asì, me llevarè bien con ella jajaja. Hablamos sobre el gym, a ver si se anima a ir conmigo.

Bno, me voy, cuídense mucho, nos leemos pronto. Besos!

P.D. Fragilidad, no puedo entrar a tu blog :/ ni puedo entrar a ver tu perfil... déjame la direc d tu blog, please!

Sabadito

2009-05-15T22:24:00.000-07:00

Hoy conocì al chico que me gusta, es que lo conocì por un chat, no querìa decirles porque me daba pena jaja, ah pero hoy lo conocì, està relindo, me gusta mucho, es un amor y creo que le gusto tambièn. Vino a dejarme a mi casa y ... a la... queria que me besara, pero no pasò... Esto es como un sueño... Estoy enamorada de nuevo... ... ... y màs puntos suspensivos... Lo que me preocupa, como siempre, que vea las marcas de mis brazos, espero ocultarlas hasta que me conozca màs, no sè, hasta que sepa que no soy una loca con cuchillo en mano. Ay, quiero que lo conozcan... les dejarè una fotito de èl xD Es el d acà abajo, no el conejo eh. (Edito, quitè la foto)

Hoy me fue bien, no comì nada durante la mañana, sòlo lleguè a tomar 1.5 litros, pq anduve en la calle y pues no pude tomar màs. Pero ya en la tarde que salì con una amiga , me tomè una piña colada :S y 4 cigarros, y cuando me tocò verlo me invitò un capuccino. Bueno asì me fue el dìa de hoy, bien, no? Gracias por leerme y se cuidan mucho, Besos, las quiero!

De regreso a los 52 ¬¬

2009-05-14T09:06:00.000-07:00

Pff, no entiendo! Me acabo de pesar, y estoy nuevamente en los 52 ¬¬ como es que en unos dìas baje 3 kg? Serà que retuve lìquidos?? Me pesè varias veces para vers i no estaba mal, pero no ... Bno, he estado yendo al aerobics, y sì que sudo como pig que soy jaja. Tomo dos litros de agua diarios, no me he dado atracones :) de lo que me sirven de comer solo como pff lo mìnimo, por ejemplo ayer que no hice comida, llegò mi mamà del trabajo e hizo atun, sòlo comí una galleta salada con dos cucharadas de atún, y le dije que como le habìa puesto cebolla no comerìa màs xD y asì me la librè. No importa que vean que no como, bueno de hecho todos estàn trabajando por la mañana esta semana y estoy sola en mi casa, no saben si como o no. La pròxima semana tendrè a mi mamà por las mañanas, pero sabeq ue estoy a "dieta", ella misma me dijo que habìa subido de peso, ahora me dice que me veo normal. Mi prima que me acompaña al aerobics dice que ya estoy flaca ¬¬ que estoy loca por querer bajar màs de peso. Deberìan ver el espejo del gym, me hace ver gorda, pinche espejo, lo odio, es de esos que estiran el cuerpo pero hacia los lados, como se les ocurre poner uno asì, bno, supongo que para seguir pagando por ir al gym jajaja. Pero està bien.

Bueno, es todo chicas, asì me ha ido durante esta semanita, uff , ya es jueves, què ràpido se van los dìas, y yo espero en junio llegar tan siquiera a los 48. Hoy me toca ir a correr... me irè desde las 5:30 para agarrar la pista sola y correr a mi antojo.

Cuìdense, y gracias por leerme :)

Besos

Subì otros fucking kilos

2009-05-11T20:49:00.000-07:00

Hola, perdonen mi ausencia. Parte de mi Restauración (Plan Maestro) je, era salir y conocer gente. Bueno, pues asì he estado, saliendo, y conocì a un chico, se llama Hugo y me encanta. Me encanta!!!!!!!!!!!! encanta!!!!!!! ENCANTA!!!!!!!!!!!!!!! jajaja. Y estem... estoy pesando 55 kg, hoy me pesè, la verdad es que no entiendo si casi no como ... bueno, obligadamente he comido en las salidas... y en mi casa no puedo vomitar, pero ahora mis padres estàn trabajando por la mañana, asì que esta semana iniciè haciendo ejercicio , comiendo poco, tomando agua, hoy fui al aerobics y mañana me toca ir a caminar y correr.

Discùlpenme, tratarè de ponerme al corriente en las firmas, las quiero!!!!!!!

muacks :************

Inicia Proceso de Restauración

2009-04-30T08:08:00.000-07:00

xD, asì le llamo, serè como una Pintura antigua, jajaja, bueno, no por vieja, sino como una pintura que ha perdido parte de su belleza a lo largo de un buen tiempo necesitando una restauración completa, claro, sin perder su originalidad xD bueno, me explico verdad? Tendrà varias etapas, la primera serà Limpieza xD, eliminar cualquier residuo no deseable en el lienzo. No me refiero a mi cuerpo, sino a tales personas que tendràn que quedarse en el pasado. Esta etapa comenzó el 28 de abril de este año :( . Tambièn necesito tener una nueva actitud, pensar positivamente y empezar a moverme, ahora sí me refiero a mi cuerpo. De aquí a junio, que cumplirè un año con este blog, debo de haber llegado màximo a 48 kg, que era mi meta cuando iniciè mi humilde blog :) Como ven, ya llevo casi un año y sólo he bajado 10 absurdos kg ¬¬ no es posible, soy una verguenza.

Pues ese es mi plan maestro, también le llamo así xD. Les cuento que ayer salí con la hermana de J. Osea mi excuñis, aunque ella sigue diciéndome cuñis. ¬¬ Es una chava muy linda y guapa, me hace reír con sus incoherencias xD . Lo malo es que con ella luego se me sale decir algo sobre J. ¬¬ osea mi ex, no el ex que le hablè antier ehhh, ese es Felipeee, es otro, jijiji. Y noo, debo evitar cualquier comentario sobre J. uffff , es difìcil. Hacía tiempo que no salía. Ah, esa es otra parte del Proceso de Restauración, jaja, se oye mamón, vdd? Empezar a salir y conocer gente!!! Por ahora no pienso en conocer a un hombre y enamorarme de èl. No! Lo que quiero es salir relajada, sin ataduras, poder decir tonterías sin preocuparme de cómo me veré, respirar de nuevo.

Les decía,salì con ella, y llevó a dos amigos ¬¬ uno para ella , y otro pa'mi jajaja. Pero en plan de amigos, bueno, eso digo yo. Me la pasé rebien! Lo malo es que despuès de haber tomado dos litros de agua por la mañana y tarde, y haber comido sólo unas cuantas ciruelas con ellos me tomè un capuccino frioreo ¬¬ , 3 tacos al pastor y agua de jamaica ¬¬ todo eso por la nochecita :( Ufff, pero no me rendirè, hoy es otro día. Ah por cierto, mmm, me pesè hoy, estoy en 52 kg. :D Bajè 2 kg, supongo que subí por mi menstruación, jiji, ya de nuevo estoy en 52 kg. Asì que yo creo que para junio, 2 meses, lograrè llegar a 48 y si puedo menos :)

Me voy, me duelen mis manitas, ya pasè a dejar mi comentario en sus blogs, gracias por los suyos, si olvidè alguno disculpen :(

Besos, las quiero, dejo unas fotos thinspiration. Me gusta el primer vestido, està mono, vdd? Asì me probè uno hace poco, y estaba baratísimo, làstima no me lo comprè :( De la segunda foto me encantan las sandalias y claroooo sus huesos!! Y de la ultima foto su ropa :) asì me gustarìa vestirme mmmm.

Martes 28 de abril 2009, le dije adiós a mi amor...

2009-04-28T21:44:00.000-07:00

Le dije adiós, hoy hablè con Felipeee por teléfono. Anoche le dije cosas horribles, como serpientes salieron de mi boca, le dije "maldito negro, naco...". Pero no lo dije de corazón, me entienden?? Se lo dije para que me dejara ir, para que me dejara en paz. Hoy le pedí disculpas y ya más tranquila le marqué a su casa... Primero fue por el msn, le dije que ya no podìa màs, ya no podíamos seguir hablándonos y viéndonos. Me dijo que me marcaría a mi casa pero ni se acordaba de mi número... Le dije que yo lo harìa. Acaso pensó que por telèfono no lo dejaría ir? O que cambiaría de parecer? Por el msn somos capaces de todo, es màs impersonal, pero esta vez, por primera vez durante estos 3 años le dije lo que sentía con mi voz.

Le dije que ya no podía más, que entendiera mi situación, que cada vez me ponía mal, que me daban celos de ver en su display la foto de ellos juntos. Mi corazón se parte y destila lìquido humor si veo una imagen de ellos juntos. Bien. Que me cansè de los reproches y que me disculpaba por mi error del año pasado, de haber empezado a salir con alguien sin avisarle, que ya me habìa cansado de esperarle por tanto tiempo y que mi esperanza se habìa muerto. Se quedó en silencio. Ya no puedo seguir siendo el plato de segunda mesa, ya no puedo ser "la otra". Otro silencio. "Nos veremos?" No, ya no podremos vernos, ni siquiera por el msn, me mata verte hasta por foto, ni siquiera como amigos porque sólo saber de ti me recuerda TODO. Todo lo que una vez pasó y ya no volverá a pasar.

¿Mi esperanza murió o la estoy matando?

¿Debí seguir luchando?

"Es que te veo tan feliz con ella que siento que ya no te importo nada. Antes tan siquiera no mostrabas esas fotos, es que ya no te importa nada?"

"Sì, me importa..."

"No puedo màs, hace dos dìas volvì a pensar... tú sabes... mis pensamientos..." (mis pensamientos suicidas)
Por favor, ya no me busques. Bloquéame de tu msn, yo lo harè, sino lo haces harè otro correo así que no escribas".

"Pero podemos seguir hablàndonos en el msn..."

"No, ya nada de eso. Quiero que sepas que yo te buscaba porque eras la primera persona que tenìa en mi mente, sin importar si fuera porque me sintiera mal o bien, si era por ayuda, yo te buscaba a ti... Pero crees que te buscaba por interès, tù sólo ves lo malo en mi. Disculpame por todo, perdón porque no creí que terminaríamos así..." (con un nudo en la garganta)

Otro silencio...

"Es que tú te alucinas..."

"Que te pasa??? Que no ves mi situación?? Estoy cansada de todo, no puedo màs, porfavor!!! Por què me hablas asì? Me haces sentir estúpida hablàndome asì como si fuera un juego, como si no te importa..."

En fin, me dijo que ya no me buscarìa y se acabò ahì. Le dije un ADIÓS fúnebre, asì lo sentí. Un adiós de amor frustrado, desgastado, un adiós esperando a que me dijera "te quiero, no te vayas". Debì decìrselo yo tal vez, pero no pude decirle màs, pero de alguna forma espero que piense que lo seguía queriendo hasta hoy.

Que hago para olvidar?

2009-04-27T22:13:00.000-07:00

Como Johaprince tiene a su Juan Pablo, como Cielo Latini tuvo a su Alejo, yo tengo a Felipeee. Lo escribo asì porque ese no es su nombre verdadero y era el nombre en que lo llevaba en mi celular. Su nombre real me lo reservo . Hace màs de un año lo perdì definitivamente, fue un 25 de noviembre de 2007. Yo lo amé tanto y sigo haciéndolo. Les haré un resumen. Nos conocimos en el 2006, èl ya tenía novia, es la misma de ahora, llevan como 5 años juntos. Lo conocí, y nos enamoramos, o yo me enamorè a segunda vista, no fue primera porque sòlo èramos amigos y nos llevábamos bien, hasta que un día depronto él me miró, y fue una mirada diferente a la que se echan los amigos. Y yo empecé a sentir algo más. De lejos nos mirábamos y de pronto nuestro alrededor desaparecía, hasta el sonido, las personas, sólo quedàbamos él y yo.

Meses después me pidió un beso, yo accedí, estábamos en una bella playa. Fue genial, fue amor lo que sentí. Pero pasaron dos años, yo descubrí la autolesión, lo hacìa cada vez que lo veía con su novia, cada que él se iba con ella, cuando los veía juntos todo en mi se derrumbaba, porqué... porqué no estaba conmigo si yo lo quería? Luego, pasó el tiempo hasta que él descubrió que me quería, que me amaba, pero no podía dejarla porque ella tenía leucemia? En verdad tenía? Sólo se cortó el cabello y usaba gorras, dejó de comer, en al escuela dicen que es bulímica (mmm pudimos ser amigas en otra vida, pero en esta no!) , serà cierto? según iba a quimioterapia, pero digo, alguien se puede teñir el cabello enseguida dspuès de varias sesiones de quimioterapia?? Pura mierda. Me hizo la vida difìcil, bueno, me la merecía por querer bajarle el novio, por ser la "otra". Pero es que no valìa el amor que sentía por él? Lo mío era sincero, era real, Dios sabe que no miento.

En fin, lo perdí ese 25 de nov, cuando decidì ser novia de otro chavo, y justamente el dìa en que le dije que sí a ese ser inferior (sì, pq al mes me puso los cuernos) , Felipeee habìa terminado con su novia para que lo nuestro se formalizara. Según sus palabras junto con sus lágrimas iba a demostrar que sí me quería... y yo la habìa c4g4do.

Pero despuès de eso, nos seguimos viendo, como siempre, pero ahora reprochàndonos a cada instante nuestros errores, siempre peleando, pero a la vez jugando con nuestros sentimientos, querièndonos a veces, odiándonos otras. Hoy estoy cansada de esto. Anoche y hoy por la mañana yo estaba segura de seguir peleando por él, por lo que una vez tuvimos, pero creo que todo se deshizo ese 25 de noviembre del 2007 por mi gran estupidez, y por su gran inseguridad.

Digo, yo lo amè en verdad, pero ya quiero sacàrmelo de mi corazón. Ya nunca podrà ser una vez màs lo nuestro... todo se desmoronó :(

Meme, Thanks Johaprince ;)

2009-04-23T19:26:00.000-07:00

Gracias Johaprince, por nominarme, un poco tarde pero seguro.

Reglas

Debes enumerar las 15 cosas que amas mucho, mucho, debes pasarlo a las 5 personas que te gustaria que lo hicieran.

Me encanta:

1. A mi familia por supuesto, pero ellos no son cosa xD, bueno, no sè si cuenta pero ahí están :P
2. Ver una buena pelìcula de comedia que me haga reír hasta llorar!!!
3. Ir a una playa limpia y bonita, con poca gente, y que haya conchitas que recoger :P
4. Salir por la mañana, respirar el aire fresco y la brisa en la cara recién lavada xD
5. Sentir amor por un chico que seguramente en unas semanas acabarà siendo un pobre idiota inmaduro xD , bueno, me refiero a sentir esas mariposas en el estómago, te hacen sentir viva!
6. Pasar una tarde con mi mamà viendo tele, (tengo mamitis)
7. Escuchar una filamórnica :) en vivo y a todo color.
8. Encontrarme con un buen libro y no parar de leer hasta terminarlo, asi como Abzurdah xD también me pasó con los de harry potter jajaa :P mmm y El amor en tiempos del cólera
9. Cantar a todo pulmón.
10. Pintar y que salga bonito xD
11. Correr hasta el cansancio.
12. Que la bàscula marque menos peso que el dìa anterior, o por lo menos se mantenga xD
13. Ver pelìculas de amooor y drama, y llorar :P no importa.
14. A todas las princesas que me leen. Y por último...
15. Yo misma xD

Besos

Nuevo diseño

2009-04-21T20:53:00.001-07:00

Hi! Espero que les guste el nuevo diseño de mi blog. Querìa renovarlo, sentìa las ganas de que fuera un poco oscuro xD pero me di cuenta que le faltaba lo "cute" ufff. Le habìa puesto un encabezado de Cristina Ricci, pero no me convenció y dije: le pondrè un tema acorde con mi nick. Y allì està. El encabezado es de unas fotos de una modelo con vestidos estilo Alicia en el País de las Maravillas de varios diseñadores, ellos salen con ella en las fotos. Espero les guste, iré renovando también las imágenes que tenìa como thinspirations.

Cambiando de tema. Mil disculpas. Algo me ha sucedido estos días. Hace una semana exacta que rompí con mi novio. No lloré, bueno, un poco, pero más que de tristeza fue de coraje, pero fue algo leve. No me sentì triste, porque ya lo veía venir. Lo que ha ocurrido es que después de mi titulación, el rompimiento y aparte desde ayer renuncié a mi trabajo (porque pagaban poco y al parecer no me querìan, esa es otra historia) bueno, pues he comido no normal, sino con gula, me he pasado encerrada en mi casa. Y es que es sólo comida chatarra, no sé... No se me hace normal. Bien les dijera yo que estoy comiendo "Normal", o sea lo que preparen de comida en casa, o sea no, voy a la tienda y compro porquería y media, y sé que no debería, lo sé cuando estoy pagando por ellas. Un día es éstos que pasaron estaba leyendo sobre los desórdenes alimenticios y hay una clasificación donde no hay restricción de comida, ni vómitos, ni laxantes, ni nada de eso, sino que se come más de lo normal, e igual hay culpa, pero no hago nada por hacer ejercicio, y mmmm, no sé qué pasa conmigo.

Tengo 5 pastillas de sibutramina en mi bolsa. No quiero tomarlas, porque son pocas y no tengo dinero para comprar más, sobre todo porque tengo miedo a que dentro de un tiempo vaya a tener problemas hormonales, con la tiroides y eso. No quiero que se descomponga y en vez de bajar de peso me haga una bola màs enorme y no haya remedio en eso.

Supongo que estoy así por todo lo que me ha pasado. Me doy pena, ayer me pesè, estoy en 54 kg. Hoy iré a correr, esta vez sí, se los juro, pero lo hago más por mi. Antes que terminara con aquél me dijo que no me quería gorda, que ya había visto fotos mías de hace un año y que no le gusté... Maldito gordo, todavía le iba a regalar esas 5 sibutraminas y pensaba comprarle más para que mi querido bajara de peso. Igual y yo actuè como él, digo, sólo kería ayudarlo porque sé que también quería bajar de peso, es un rotoplas de tremendo tamaño para una mansión. xD jijiji

Uhm. Pero estoy bien, a lo mejo rno quiero aceptarlo y en vdd estoy mal. No sè, no sèee. Uhm. O empecè a sentirme tan bien con mis logros que creía que no necesitaba seguir cuidàndome? Creo que sí.

Mil disculpas por no seguir en las carreras.

Y otra cosa, en el cambio del diseño del blog perdí la lista de blogs de las princesas, las que tengo por ahora son de las que "sigo". En estos días tratarè de juntar las que tenía antes.

Bueno, cuídense mucho, besos!

Muchos kilos menos! :*

Nicky Hilton - Antes y despues

2009-04-18T22:46:00.000-07:00

Hello, my little princess xD hoy estuve checando unas fotos de Nicky Hilton, no sabìa que se había puesto a adelgazar la futura heredera y vean lo que encontré, uff, ando atrasada en las noticias jajaja. Desde cirugías en el rostro hasta cambios en su peso, aquí tengo unas fotos de ella. Tiene feas piernas eso sì, pero que envidia, ha bajado de peso y dicen que es desorden alimenticio, bueno, es obvio, no tiene mùsculos en sus piernas :P jiji, saludos a todas, besos!

En Carrera Complejo de Princesa

2009-04-15T19:34:00.000-07:00

Me he anotado a una carrera, Jurooo que esta vez sí la sigo, ok? Pondrè todo de mi parte. Quien se quiera apuntar acá les dejo el link http://www.locanamia.blogspot.com/
Bueno chicas, mucha suerte, estoy leyendo sus blogs... terminè de nuevo con J. Ahora creo que serà definitivo, no confìo en èl, no puedo estar con alguien a quien le perdí la confianza. Qué triste realidad. De lo que se pierde por su estupidez. Chau

.............................

Hola, son las 9:43 pm. Oigan, quisiera saber si hay alguna princesa del D.F. por acà en los blogs... porfis, dèjeme algùn comentario. Graciasssss

Untitled

2009-04-10T13:29:00.000-07:00

Creo que al haberme alejado del blog y del gym, de haber estado presionada estos días pasados y de mis constantes cambios de humor se me ha olvidado una de mis metas de este año. No pude evitar comer en estos días de la precarrera y de otra carrera a las que me inscribí. Doy asco y verguenza, me da pena por mi y que estoy fallando, sobre todo por quienes siguen visitando mi blog y que me dan su apoyo :( Me siento mal por comer. Hoy mi madre preparó atún, pero tenía cebolla y mayonesa, y le dije que no iba a comer eso, porque no me gusta la cebolla. No replicó nada. Me comí unas cuantas galletas de canela y vi una película con la actriz Christina Ricci, ah ella tan bonita, pero en esa peli staba llenita, era la de "Pumpkin", algo rara pero bonita y tiene buena música. Bueno, el caso es que :( no sé qué me pasa, es como si de repente se me olvidara que no debo comer. Por ejemplo, ayer que desperté me preparé un café y lo acompañè con unas galletas, cuando me metí a bañar pensé: "No! Lo olvidè! Se supone que hoy ayunarìa, qué estúpida". Y asì... Bueno, más tarde sigo escribiendo, eso espero, voy a la playa con mi hermanoy su novia xD ... :( se supone que en estos dias ya starìa delgadita para poder presumir una faldita y alguna playera sin mangas! ahh... me siento muy superficial :( Eso es malo, bueno???? O es normal???

Foto del jueves xD

2009-04-06T20:33:00.000-07:00

Pues ya conocen la primera foto, es de febrero de hace un año con 63 kg, y ésta es de este jueves con 52 kg :P mmm ya ha pasado un año, y no veo más cambios. Estoy simpre en un subibaja de 51 a 53 kg. Mañana comienzo una carrera. Una amiga me dijo que estaba gorda, que si me hubiera visto hace un año no me hubiera reconocido :( recuerdo cuando mis "amigas" decían q no estaba gorda, por favor, ahora veo esa foto y me da verguenza, qué pena! Y ahora, ya puedo sonreír, me siento mejor con mi cuerpo, aunque quiero màs!! Llevo la misma falda, la han arreglado 2 veces xD le metieron de la cintura y cadera, y la hicieron más corta jiji... traigo otro saco, y éste nuevo no me gustó mucho, yo lo kería más ajustado, lo sentía muy grande d todas formas. Y pues ya es todo, me gusta ver mi antes y después. Bueno, princess, perdonen si no he pasado por sus blogs, sí he pasado, pero no he dejado comentarios en todos. Me ha dado mucho sueño estos días :( y hoy no fui al gym, ash, con el cambio de horario de verano, llegué del trabajo a las 4:30, me metí a dormir y desperté a las 7:30 xD y había sol aún ¬¬ ... de hecho ya me iré a dormir jaja, tengo muchos ueñooo :( que descansen! Mañana hay carrera! Yuju

Besos

:D Ya soy Ingeniera!

2009-04-04T10:51:00.000-07:00

:D xD Ya me titulé!!! Ahhhh, fue este jueves 2 d abril :D estoy muy contenta, uno de mis propósitos para este año se ha cumplido, ya tengo trabajo, llevo 3 meses con mi novio... síi, volvió arrepentido y bueno esa es otra historia. Todo va bien hasta ahora, y en las fotos, a comparación de las últimas de la Ceremonia de graduación, me veo menos llenita xD . Ahora ya saben porque estuve ausente, mis princesas lindas, perdón por abandonarlas, pero ya estoy de vuelta, de nuevo a echarle todas las ganas del mundo para llegar a mis adorados 43 kg.

En esta semana estuve tomando Pepsi Kick xD para quitarme el sueño y poder estudiar hasta tarde, y es muy buena, me mantuvo despierta y con energía, no tiene calorías, y contiene cafeína y ginseng. No tuve tiempo de ir al gym para nada :( . En fin, ya estoy libre :D y ya soy Ingeniera, ejem ejem, xD ahora a seguir leyendo y estudiando je para que no se me olviden las cosas, a echarle ganas a mi trabajo, me quedan dos meses por contrato, tengo que quedar bien en esa empresa, aunque me echen al finalizar esos dos meses ja, pero mmm, tienen que hablar bien de mi, no creen?

Me estaré pasando por sus blogs, besos!

Bajé 1.5 kg... fin de mi carrera

2009-03-16T00:05:00.001-07:00

Hola, disculpen por no haber escrito ayer. Me pesé y síp, estoy en 51.5 !! Bajé un kg y medio. Aunque eso de los cheetos y galletas pue sno es un buen ejemplo que les doy ¬¬ , pero sólo comí eso ese día.

No me tomé la foto de cuerpo entero para la próxima carrera :( , creo que ya es demasiado tarde xD pero bueno, mañana comienzo de nuevo, aunque acà es festivo y no van a abrir el gym, me iré a correr, mañana no trabajo, me encerrarè a estudiar y trataré d no comer.

Tuve infección renal :S xD eso me ayudó pq por el mismo dolor q tuve, no tenia mucha hambre, aunque con las punzadas que me daban fui al gym, pero me dijo el doctor q no había problema en eso. Me puse a tomar mucha, ya saben, para ayudar a disminuir la infección. Ya estoy mejor, me había preocupado, pensé que era alguna otra enfermedad. :(

El viernes me fui al antro! Ja! Me hizo bien salir. Fui con un amigo, ex novio jeje, de hace 8 años, ay como estaba enamorada de ese tipo, fue amor a primera a vista. Hoy lo volví a ver, me quiso besar... :( pero le di un beso en la mejilla, ay no no no, es que no me gusta y aún no me sacó de la cabeza a mi exbola de grasa :(

Ah el jueves, no les conté, pero mi mamá empezó de nuevo a decirme que otra vez estaba flaca, se dió cuenta que no comía pero no le puso mucho interés. Le dije que estaba a dieta , y como le dije que me dejaron por una flaca piensa que lo estoy haciendo por aquél. Pero ya es todo. Ayer le mandé una carta. Al final de este post les dejo lo que le escribí xD

Bno, besitos, cómo les fue a ustedes en la semana????

....

mis alimentos d ayer y hoy

2009-03-13T14:30:00.000-07:00

Jueves 12 marzo:

3 galletas pirueta mmm como 200 cal
1 cheetos ... 150 cal
Total de calorias: 350

1.5 hr. en el gym
2 litros de agua

Viernes 13 marzo:
2 galletas avena quaker .... 107.5 cal
1 litro d agua
1 manzana .... 68 gr

(HASTA AHORA)

En dos horas voy al gym... besos, ando triste...

9:00 PM Me he pesado, bueno, hace rato, que llegué del gym, y la báscula me marcó 52 kg, pero mejor me peso mañana tempranito, a ver si es cierto!!

Besosssy graciass por sus comments :) ah el ejercicio es bueno como antidepresivo xD ah olvidé contarles que anoche me corté, me enteré que mi exwey ya tiene novia, mmm tiene 17 años la tipa, que es flaca, morena y tiene brackets! :( lo de flaka me retumba en mis oídos, y 17??? por dios!!! ¬¬ q horror... estúpido, pero un día sabrá de mi y se arrepentirá de lo que perdió.

Meme x)

2009-03-11T20:10:00.000-07:00

Agradezco a las Princesitas lindas que me nominaron a este meme :) :

A Fragilidad http://eternafragilidad.blogspot.com/
Queen of the Sorrow http://queenofthesorrow.blogspot.com/
Porcelain Toxic Doll http://porcelaintoxicdoll.blogspot.com/

El que recibe este premio debe:

1º-Escribir una lista con 8 cosas que sueñe.
2º-Pasar el premio a 8 blogs amigos.
3º-Hacer un comentario en el blog que te lo envió.
4º-Hacer un comentario en los blogs premiados.

Y comiendo:

a) Escribir una lista con 8 cosas que sueñe.
1. Bajar de peso, llegar a 43 kg.
2. Llegar a tener un buen puesto de trabajo, y que sea referente a mi carrera profesional.
3. Embarazarme, no ahora jeje, y tener una bella niña con cabello rizado oscuro y ojos castaños claros...
4. Arreglarle su casita a mi mamà, obvio por eso quiero un buen trabajo xD.
5. Conocer a un buen hombre, inteligente, que se desviva por mi, de buenos gustos, recatado jaja, es mi sueño guajito :(
6. Viajar!! Conocer muchas playas y zonas arqueológicas.
7. Ir al museo donde exhiben la mayoría de las pinturas de Vincent van Gogh.
8. Mmm ya nos e me ocurre màs. Ah tener una biblioteca y un hibernadero en mi futura casa., xD

2.Pasar el premio a 8 blogs amigos.

http://absurdacenicientah.blogspot.com/

la mayoría ya tiene el premio ¬¬

Sobre la carrera:

Me comí la media manzana q me quedó de ayer .
Un litro de agua... mmmm, no puedo tomar tanta porque ando en el trabajo y hasta ahorita me desocupé, ya llevé mi tesis a empastar :D !
Me comí un pedacito de melón ja.
Dos galletas :( mmm son como 150 calorías ahí!!!!!!!!!!
Y ya fue todo, y eso que no tomé la sibu. Mañana sí me la tomo, es que para que me dure la tomo cada dos días.

Besos, mañana me peso, q miedo :(

Tercer día...

2009-03-10T20:24:00.000-07:00

Hola! Ah! Me la pasé solita en mi trabajo, lo bueno, es que parece que nadie desayuna en horario de oficina, ni toman café, ni galletas, nada! Qué bueno xD Me comí media manzana a la 1:30 PM, y me dijeron que me podía ir a las 2 y ya no regresar xD y yo enojada me fui jajaja.

He tomado 2 litros de agua ... ¬¬

No fui al gym porque hice unas últimas correcciones a mi tesis, y en estos momentos ya la estoy imprimiendo, por eso aproveché a escribirles. Me pasé la tarde terminando ésto... Ya me urge ejercitarme! Mis caderas están volviendo a crecer :'(

Tomé una sibutramina en la mañana, pero mmm, no me dió tanta sed como antes, luego caminé del trabajo a la escuela, como 15 minutos bajo el sol :'(

Y de ahí tomé el bus hacia mi casa. Llegué y comí con mis papás, prepararon camarones y me pidieron que comiera con ellos. Me comí 5 camarones nada más, eran de tamaño mediano, pero mmm, tienen mucho colesterol. De ahí ya no comí nada, seguí tomando agua y fue todo.

Tienen razón, tener la mente ocupada me ayudó a sobrellevar el día de hoy, ya me resigné que se terminó esa relación :( En fin, mañana les sigo contando, me pesaré el jueves.

Besos, me dormiré temprano xD

Se cierran inscripciones

2009-03-09T20:04:00.000-07:00

Gracias por seguirme! Bueno, se cierran las inscripciones porque ya pasaron dos días.

Les cuento, ayer domingo tomé sólo 2 litros de agua, tomé un café negro, pero en la tarde le marqué a J., me bateó, me desviaba mis llamadas, entonces mejor le mandé mensajes, :( estaba muy triste ayer, me puse a llorar, le pedí que porfavor me dijera algo. Le dije que lo amaba, fui sincera con él, pero ya no me importa si regresamos o no, yo sé que dí lo mejor de mi en esa relación. Hizo que creyera de nuevo en Dios, por èl dejé de autolesionarme, lo quiero, por primera vez le dije que lo amaba, y parece que le llegó al corazón o le di lástima, sintió compasión que por fin me contestó los mensajes... Dijo que me quería pero que no era suficiente, que mi actitud infantil bla bla bla... Que quería tiempo.

Al carajo el tiempo.

Después de eso... me tranquilicé, creo que me conformé con que dejara de ignorarme. Hoy le marqué a su cel porque querìa hablar con él, y me desvió la llamada... Es obvio que ya está con alguien más... ya no quiero más de él.

Hoy me llamaron del empleo, ya tengo trabajo!!!! Mañana comienzo :) llevaré una manzana y agua, estaré de 8 a 4 de la tarde. Prometo nada de frituras ni galletas. Mmm, qué más? No comí nada hasta las 2 de la tarde... me comí 3 quesadillas :( perdón!! :( y dije: mmm no importa, tengo que comer algo para no desmayarme. Sí, porque se supone que alas 4 iba a trabajar, a esa hora me pidieron que fuera. Pero me cambiaron el horario ysólo estuve una hora en la empresa. Luego salí a la calle a buscar un gimnasio con spinning, y le marqué... J. me colgó, me ignoró. Me ha dejado el corazón destilando líquido humor (de un poema de Sor Juana Inés de la Cruz :( ) ... Me puse mal, quise lastimarme, pero no vale la pena marcar mi piel. Para qué? Para luego recordar que lo hice por él?? Recordar el daño que me ha hecho?? NO!!!!!!!!!!!!

En fin, llevo a estar horas 2 litros de agua... no creo poder ya alcanzar los 3. Tengo que dormirme temprano xD para levantarme como a las 6:30 y prepararme para mañana. Ayy, qué nervios!!

:( No he hecho mucho por cerrar la boca... y espero que no me cambien el horario para que pueda ir al gym por la tarde...

Bueno, sobre la carrera, me van contando cómo les va, mañana trataré de ir al gym, aver si yame inscribo y sino me largo a correr a la pista. Besitos :*

Hagamos una carrera

2009-03-07T21:13:00.000-08:00

Sí, hagamos una carrerita de una semana, de mañana domingo hasta el sábado 14 de marzo. Yo, por lo menos, quiero bajar dos kilos en esta semana. Y cómo?? Mmm, no contemos puntos, vamos a contar kilogramos y/o centímetros perdidos,con ayuda de ayunos, semi-ayunos, consumiendo 500 calorías, dos horas de ejercicio aeróbico, no sé! Cómo gusten, ok? Hagamos cada quien lo que pueda, hagamos lo que nos ha funcionado siempre, o simplemente quien me quiera seguir aquí estaré anotando lo que como y hago día con día. Sale? Y si quieren anotarse, ya saben, dejen un comentario con su nick, altura, peso actual y peso que desean al terminar la semana. Nada de atracones, ok? Hay que ser sinceras, recuerden que no engañamos a las demàs, sino a nosotras mismas si inventamos excusas o mentimos con lo que comemos.

La verdad hoy estoy depre, pero lo aprovecharè porque asi no se me dan antojos, ja :( y pues tampoco quiero volver a ponerme gorda, al contrario, me pondrè bien buena para que mi exnovio me voltee a ver y se muera de rabia al ver lo que perdió. Es todo, entonces quien estè conmigo y quiera darme competencia para bajar dos kilogramos en esta semanita me escribe un comentario. Va?

Besos

Letra - Si dices que te vas

2009-03-06T20:00:00.000-08:00

Mirame a los ojos, no me digas el porque
Yo no tengo miedo, sé que sobreviviré.
Si dices que te vas, a mi me importa poco.
Mañana es otro dia y renaceré.

No te debo nada, ya te he dado por demás
Esconderé la pena, frente a todos los demas.
Pero no me supliques que sea comprensivo
Perdóname aunque yo no te perdonaré.

Si dices que te vas, estás rompiendo el mundo sobre mi
Si dices que te vas, no sé como vivir.
Ya me acostumbraré a recorrer mi vida sin temer.
Es fácil para ti, que no sonría ya.

La última maleta, y mi vida cambiará.
Y aunque alguien te espera, en la sombra del portal
Y sólo espero que te vayas para siempre
Que él te lleve lejos, que no vuelvas más.

Si dices que te vas, pierdes un lugar dentro de mi :(
Mi puerta cerraré y no se vuelve a abrir.
Y ahora llévate, tu falso corazón, tu hipocresía
Y llévate también esa mirada fría.

Inventaré un escudo con el que me defenderé de ti,
Para que no me hieran los recuerdos sobre ti
Yo maldigo el dia que nos ha unido
y el dia que te aleja de mi vida

Sin una sola despedida, agachó la cabeza, yo dormía
Si dices que te vas, estás rompiendo el mundo sobre mi
Te juro que al final tú te arrepentirás

Si dices que te vas te pido que no vuelvas nunca mas
Porque yo cambiare, y tú no cambiarás

Mírame a los ojos y si quieres márchate
Hoy sin ti me muero y sin ti renaceré.

:(

2009-03-04T12:49:00.000-08:00

Au, duele, me cortó mi novio...

dejé el ayuno, mañana comienzo d nuevo. Hoy entro al gym de nuevo...

Como es que me llegó a convencer que en verdad me quería...

1 día de ayuno

2009-03-02T19:11:00.000-08:00

Hola, llevo 3 litros de agua en lo que ha pasado del día, son las 9:11 PM . Me he sentido, pues ya saben, con sueño, no tomé jugos ni sopas, sólo agua. Mañana tendré que prepararme una sopa para que no sospechen en mi casa, mi madre sólo dijo "estás a dieta de nuevo, verdad", y yo "eh, sí". Me apoya, como la ven, que me dará dinero para ir al gym de nuevo, yuju! Aunque con el ayuno no creo aguantar, sino tendré que dejar las carreras a las que me anoté.

Ando triste. El sábado salí con la familia de mi novio, fuimos a un rancho. Bueno, J. (osea mi novio) se preocupa tanto de lo que su padre opine de mi, como si del señor dependiera nuestra relación. Les he contado como soy yo, sí, soy muy introvertida y callada, sobre todo cuando quiero agradar a la gente es cuando me encierro en una burbuja de cristal, y no hablo, sólo sonrío, no quiero moverme para nada y huir en ese instante. Jajaja, sí, salir corriendo dentro de mi burbuja, aunque pensándolo bien no sería de cristal porque se rompería jaja. Ah... bah. Mientras más me exige J., más me cohibo. Ok, son mis suegros y quiero agradarles, o no? Pero con uno de mis cuñados sí me llevo bien, hablo tan natural, no sé porqué, hasta nos albureamos xD ... También quiero agradarle a J. Quiero que me vea delgada, que me tome de la cintura y sólo me sienta pequeñita, no me gusta que me apriete mis llantas! La semana pasada me preguntó "ya no vas al gym?" . Para mi eso significó "deberías seguir yendo al gym". Y en ese momento toqué mis brazos, mis brazos de luchadora como siempre digo. Uff, en otras palabras me ha dicho que me quiere ver delgada? Claro que sí, a quien le dan pan que llore.

Hoy me siento una equis, una terrible equis, hoy soy Miss X, la señorita equis. Pero no la que nombra Jaime Sabines, esa menuda Miss X, soy lo contrario. Una gorda y odiosa X. Siento que no recibo nada de parte de J. La verdad es que yo quiero que me pongan en un pedestal, que me traten como reina, que se vacíen de sentimientos por mi. Paso todo el día pensando en esa persona, ayer no me mandó ni un mensaje, hasta que yo le mandé uno HOY y según él que no me escribió nada porque yo tampoco lo hice. Yo quiero un caballero, pero tampoco quiero un mandilón, quiero a alguien que me defienda, que me quiera por como soy, que vea en mi la ternura de mis caricias, que me diga que bella me veo aunque esté despeinada por el viento... Nos envíamos varios mensajes, según nos veríamos, que lo acompañaría a tal lado y al final del día que tuvo flojera y que por eso ya no fue a donde debería ir, entonces por eso no me llamó. Flojera de verme? Acá tengo un mensaje que le envíe, dice exactamente:

"Aunque sea ven a verme un ratito..."

Juro por Ana que no vuelvo a mendigar amor.

Otra vez de regreso

2009-03-01T16:30:00.000-08:00

Hola, ya estoy de regreso. Ya está todo en su lugar al parecer. Mañana inicio una carrera, es sólo ayunar, fácil no? jaja. Les cuento que según ya había obtenido un empleo, pero no me han llamado :( se supone que el jefe ya firmó para que me contrataran pero no sé porque diablos no me han llamado =::::..( Lo de mi tesis ya estoy en las últimas, de eso estoy más tranqui por ahora. Y mañana a cerrar el pico, tratar de hacer ejercicio y yap, eso espero porque hay un poco de frío por acá y luego llueve, la pista se pone lodosa, el spinning se cancela porque, si es que me llaman del empleo, estaré trabajando de 8 a 7 jaja, no tendré tiempo :( es posible bajar de peso así???? No tendré tiempo de ejercitarme más que sábados y domingos, buaaa. Bueno, quien sabe vdd.

Ah con mi novio va todo súperbien, todo es miel sobre hojuelas, jajaja, ah ya quiero tener un bebé, pero apenas llevamos dos meses de novios, lo adoro, no me importaríaaaaa dejar todo por ser mamá, pero sería muy irresponsable de mi parte porque no me cuido en la alimentacion, y aparte kiero star flakita, pero por tener un pedacito de vida de mi novio y de mi lo pospondría para después :( es que el miércoles stuvimos juntos y no nos cuidamos, pero sí me bajó, bueno hace tiempo que deseo tener un bb. Estoy lokis, vdd? xD

Bueno, mañana comienza esto de nuevo, se cuidan y paso por sus blogs. Besos

Regreso en unos días

2009-02-20T08:05:00.001-08:00

Hola princesas. No he podido pasar por sus blogs ni actualizar el mío. Hay problemas familiares muy serios y me conecto sólo para checar mi tesis, que por cierto ayer se me borró de la PC, uff, pero ya lo recuperé, sentí que me hablaba la Virgen, jaja. Lo siento. Bueno, les decía, no sé hasta cuándo esté libre. También lo del spinning tendrá que esperar. Cuídense mucho, besos.

Lo que he comido hoy

2009-02-13T13:18:00.000-08:00

17 de febrero, 2009

11:00 AM

Un café con una cucharada de leche.
Mmm como 20 galletas maríaaa, ahhhh me odiooooooooooooooooo.
Mi cápsula de sibutramina.
Voy al centro a caminar un rato.
Una manzana mediana

13 de febrero, 2009

Mis alimentos del día de hoy:

3:20 PM

1 Café sin azúcar con dos cucharadas de leche.
5 galletas maría
1 manzana
1 chicle trident sin azúcar

Tengo mucho sueño, a las 5 veo a mi novio, pero muchas ganas de verlo no tengo, iré caminando hasta su casa... Empezaré a tomar agua mientras. Besos

No pude más!! Compré de nuevo la sibu

2009-02-10T19:12:00.000-08:00

Hola, hoy iba a correr, pero empezó a hacerse cada vez más tarde, me frustré!!! No salí y me quedé en mi casa, sola, me puse mi pants, hice 100 abdominales y 30 lagartijas, despuès de eso??? yo dándome un atracón... Mientras comía sabía que me estaba haciendo daño, fue algo tan enfermizo, comía y algo dentro de mi se estaba desmoronando... Lloré de coraje, de angustia, pensando que no lograré bajar de peso si sigo así... Necesito ir al gym, mi rutina de hacer ejercicio se ha frustrado, ya no sé si seguir con mi novio, es como si apartir de que lo conocí toda mi dedicación a la perfección se ha ido al caño. Lo peor es comer y saber en el momento que estaba haciendo mal.

En fin, vi un programa en VH1 sobre Lindsay Lohan, ay, me encantaron sus bracitos. No, no, no pude más, terminó el programa me alisté y fui a comprar dos cajas de sibutramina, un mes para bajar unos 5 kilogramos como mínimo. El 20 de feb me inscribo al spinning. Y es todo. Soy una remedo de princesa frustrada.

Excelente! Por fin libre!

2009-02-08T10:23:00.000-08:00

Bonita imagen, vdd? La bajé del blog de nuestro príncipe Jerry Centuri, je. Respetemos derechos de autor xD.

Sí! Ya terminé mi tesis, ahora va para revisión, aún no termino del todo claro, tengo que estudiaaar. Pero por lo pronto ya no estaré sentaaaada tanto tiempo trabajando en la computadora. Ya podré dormirme temprano para ir al día siguiente a correr y empiezo mi cambio de gym. Me inscribiré al spinning o tal vez siga en aparatos. No sé, pero por lo que he leído se gastan bastantes calorías con el spinning. Por fin, ya tendré tiempo para mi novio ingrato, para leer mi libro y leerlas a ustedes por supuesto :D . Bueno, chicas, voy a lavar ropa jajaja, y me prepararé una taza de té verde. Comencemos esta semana con el pie derecho, al parecer hoy es luna llena, tomaré muchos líquidos el día de hoy, que por cierto, comienza una carrera de líquidos este jueves, dejé el enlace en Tablón de anuncios , xD, está en una de las columnas de mi blog. Bien, cuídense mucho, y mil disculpas sino les regreso su comentario, esta noche tengo libre, pasaré a leerlas como siempre.

Besos

50 razones para amar a una princesa

2009-02-06T21:47:00.001-08:00

Hola, éste es un texto que encontré en un perfil de Hi5 http://www.hi5.com/friend/p286319389--sWeeT%20aNoreXa--html para que no digan que soy copiona jejeje.

Besos

[1] son lindas

[2] hay pocas

[3] se ven bien... con lo que se pongan

[4] buscan la perfección

[5] son abrazablez

[6] besan rico

[7] tienen dominio propio y fuerza de voluntad...

[8] se visten bien

[9] entran en los pantalones mas pekeños que existan

[10] son populares

[11] todos admiran sus cuerpos

[12] tienen pulseras lindas

[13] idolatran las pasarelas y quienes caminan por ahi

[14] gritan o piden ayuda (humildad)

[15] son Diferentes

[16] las envidian

[17] son delicadas

[18] tienen metas y sueños

[19] son rechazadas pero todas quieren ser como ellas

[20] siempre tienen una thinspiration

21] son vanidosas

[22] tienen sentido de la moda

[23] los piercings se les ven bien...

[24] les dicen flacas pero las gordas mueren por estar asi

[25] les gusta el rojo y el morado

[26] aman las fotos

[27] les gustan las tiaras

[28] son comprensibles y amigables

[29] visten bien

[30] todos y todas las miran al caminar

[31] darían la vida por ti

[32] son tus amigas

[33] tienen más amigas anas y mias

[34] temen a la obscuridad, pero mas a la bascula

[35] su espejo es su amigo y enemigo

[36] no son racistas

[37] conocen los alimentos y sus calorías

[38] les encanta cocinar, pero no comerlo que hacen

[39] son ciberneticas

[40] son razonables, saben lo que es bueno y lo malo

[41] la buena musica siempre las acompaña

[42] las discriminan

[43] harían lo que fuera por ser una princesa

[44] ellas tienen dominio sobre sus cuerpos

[45] les gusta estar solas

[46] nunca piensan en comida

[47] aprenden de los errores

[48] son romanticas

[49] son lloronas pero siempre tienen una sonrisa que regalar

[50] son lo Maximo!

Alimentos adelgazantes

2009-02-04T21:09:00.000-08:00

Hi! Encontré algo, espero que les sirva, yo imprimiré la lista de los alimentos y su índice glucémico x) ... Al final coloqué la página para quienes quieran seguir leyendo estos tips, es de un libro que venden. Ojalá les guste, bueno, cuídense, saludos Realeza.

Los alimentos contienen proteínas, carbohidratos y grasas.

Las proteínas son una combinación de aminoácidos. La enzima gástrica pepsina del estómago inicia la digestión proteica y se activa sólo en un medio ácido (es decir, con un PH inferior a 7).

Hay diferentes tipos de proteínas. Hay proteína vegetal y proteína animal. Las proteinas se encuentra en las carnes, frutos secos, huevos, quesos, legumbres, tofu etc.

Los carbohidratos son moléculas metabolizadas en glucosa por el organismo. La digestión de los hidratos de carbono comienza en la boca con la enzima ptialina presente en la saliva, que actúa mejor en un medio neutro o ligeramente alcalino (es decir, con un PH superior a 7).

Los carbohidratos son alimentos que se convierten en azúcar en la sangre. No todos los carbohidratos son iguales. Se pueden separar según su indice glucemico o la capacidad que tienen de subir el nivel de azúcar en sangre.

0-35 es un indice glucemico bajo. (produce nada o muy poco azúcar).
35-50 es indice glucemico medio
+50 es indice glucemico alto.

Los hidratos de carbono se encuentra en las cereales, las hortalizas, pasta, arroz etc.

Las grasas (lipidos) son las materias grasas que contienen los alimentos.

Hay diferentes tipos de grasas

1. Mono insaturadas (aceite de oliva)

2. Polinsaturadas (aceite de girasol)

3. Saturada (manteca de cerdo)

Los lipidos se encuentra en los aceites, la mantequilla, la nata el tocino etc.

Los alimentos adelgazantes:

La clave para perder peso es comer carbohidratos con un indice glucemico menor a 35 .

Para mantener el peso comer carbohidratos con un indice glucemico menor a 50.

Si comes carbohidratos con un indice glucemico mayor de 50 engordarás.

Ver e imprimir una lista de alimentos con su índice glucémico.

Cuando utilices la lista, no solo tienes que mirar el índice glucémico de un alimento, sino de la comida en total.

Por ejemplo si comes lentejas (30 ) con patatas hervidas (70), sacando la media, el índice glucémico total de la comida seria de 50. Mantendrás tu peso.

Si comes lentejas con verduras tales como apio, pimientos, tomates (todos de índice 30) etc. El indice glúcemico es de 30. Perderás peso.

No sería una dieta equilibrada si solo comieras carbohidratos con un índice glucemico menor a 35. Hay que comer proteínas y grasas también.

Pero para complicar las cosas un poquito! El cuerpo digiere los carbohidratos diferentemente que los lípidos.

Por eso además de controlar el tipo de carbohidratos que como, combino correctamente los alimentos.

Cuando comes grasas saturadas (carne) junto con féculas (patatas) el sistema estimula la acción de varias enzimas, cuyos efectos quedan alterados y debilitados entre si.

Para leer más sobre las consecuencias de una combinación incorrecta de comidas, ve a la Clave 6

Si no tienes tiempo de estudiar la lista glúcemica, aprender las combinaciones y adaptar tus platos favoritos, ya lo he hecho yo por ti! (OSEA LA AUTORA DEL LIBRO, NO YO, jejeje)

He dividido los alimentos en dos categorías cada una de un color. Una roja y otra verde.

La lista roja contiene todos los protido-lípidos, carnes, charcutería, aves, pescados, mariscos, huevos, mantequilla, queso y todas las legumbres, verduras, frutas etc. que se puede comer con ellos.

La lista verde contiene todos los glúcidos o sea, pastas, arroces, legumbres, panes, hortalizas, harinas, verduras y frutas que se pueden mezclar entre sí.

No se pueden mezclar alimentos de una lista y otra. Tienes que decidir si quieres comer una comida roja o una verde.

FUENTE: http://www.dietas-ejercicios.com/indice_glucemico.html

Estoy depre...

2009-02-01T17:57:00.000-08:00

Saludos princesas. Estoy llorando. Tengo ganas de acabar con todo, saben a lo que me refiero. Acabar con todo dolor, no puedo cortarme, ok, no puedo dejar de comer. No quiero estar encerrada en mi casa, pero tengo que hacerlo, porque tengo que estudiar, pero en mi mente no me cabe nada ahora. No tengo con quien platicar, ni siquiera con mi novio, porque? Porque o está molesto o anda sin ánimos, o que acaba de jugar y está cansado... entonces... cuándo será el momento en que me escuche? Cuándo... Olvídalo J. No quiero nada. Todavía me tratas de la patada. Y sabes qué? Me vale madres!!!!!!!!!!!!!!!!!! Hoy me corto.

........................

Bno, no me corté, sólo me rasguñé con mis propias manos... no quiero dejar cicatriz. Perdonen princesas.

............................

Hola, bueno, ya estoymás tranquila, y son las 2 AM, me arden mis ojos de tanto leer. Les dejo una fotito mía, para q me conozcan je. Bueno, saludos, les dejo unas del antes y dspues. La primera pues es d hace un año, ya se las habíamostrado, con 63 kilotes. Donde estoy d blanco es d hace dos semanas, ai tiene la fecha, fue dspués q me lastimé :( , se notan mis ojos llorosos (qué morbosa soy, no? tomarme foto dspuès d la barbarie), pesaba si bien recuerdo 51 kg. La de última es de anoche, debo d pesar unos 53 kg :( mmm no salgo maquillada ni bien vestida pq ya estaba casi lista para dormir xD chauuu ... Qué pena!!

Estoy enferma! :(

2009-01-28T18:39:00.000-08:00

Hola, chicas bellas x) Ando enferma o no sé qué sea. El lunes fui al gym, de regreso fumé un cigarrillo, y tenía tanta hambre que me preparé un sandwich. Osea, según yo fumé para quitarme esa ansiedad pero no me sirvió. Entonces como a las once de la noche empecé a sentirme muy mal. Me dieron unas náuseas terribles, como a las 12 pm intenté vomitar , pero sólo me salió agua, y me seguía sintiendo mal. La única forma de poder sentirme más o menos era acostarme de lado. Entonces me dormí y ya al otro día de plano que seguí igual. Lo único bueno es que ayer no me entró la comida, tomé agua de melón sin azúcar, eso fue en la mañana, y yo feliz pq era lo único que había comida. Las náuseas me seguían, ya en la tarde me obligaron a comer pan tostado y néctar de mango, ah y una gelatina. No duró tanto, a las 8 de la noche estaba vomitando, buh, por fin vomité, me hizo sentir mucho mejor, y ya andaba más animada. Terminé de modificar unos datos de mi tesis y me dormí. Hoy tenía que ir a ver a mi asesora a las 9:30 am, pero se me hizo tarde, y en el espejo del baño noto mi cara llena de petequias y granitos... :( ahhhhh :( reacción a la comida??? Estaba horrible, nunca me había visto así, pues de las petequias fue por el esfuerzo al vomitar, y lo otro, pues quien sabe. Pero ese es mi castigo por tragar tanto en días pasados.

En fin, que mi mamá está preocupada, mi hermano dice que lo que pasó es que como he estado a dieta , el haber comido grasa y dulces últimamente pues fue como una bomba para my poor vesícula. Yo no sé qué pensar, si es mi propia mente que está dominándome o qué, porque el lunes hasta hoy no he tenido dolor de vesícula, y todo me sigue dando asco. Aparte, en una semana me tiene que bajar y ya me estoy hinchando,c lásico, estoy pesando 2 kg más, osea 53. Estoy debilucha que no he ido al gym, hoy pensaba ir, pero mi cara está horrible y mi instructor de por sí piensa que no como, y si me ve así dirá que soy bulímica, entonces no quiero levantar sospechas.

Bueno, hoy lo que he comido ha sido dos rebanadas de pan tostado y 3 vasos de néctar de mango... para pasarme las pastillas que me recetaron, intenté tomar unc afé y lo dejé al a mitad, así que mejor ni intento comer algo más, me sigo sintiendo mal :( ...

No tengo ánimos de estudiar hoy xD, pasaré por sus blogs, las quiero mucho, y ya espero pronto recuperarme porque siento que mi cuerpo se atrofia más si no hago ejercicio, besos

Basta! Odio comer, odio lo que me he convertido.

2009-01-24T20:16:00.000-08:00

Ya estuvo bueno, llevo una semana comiendo para darle gusto a los demás, pero porqué hacerlo si no me siento bien conmigo misma? No quiero lastimar a nadie, tampoco quiero que piensen que estoy loca. Ok, haré las cosas más o menos bien. Veamos, prepararé el menú de mañana y mis actividades. Buena idea, usaré mi agenda, por ahora haré algo en esta entrada.

7:30 AM . Ir a la pista (no importa que sea domingo). Caminar 30 min, trotar 30 min. Tomar agua.

9:00 AM . Lavar ropa, el baño, ah sí, desayunar. Un huevo revuelto y una rebanada de pan tostado (alguien sabe si se puede tostar un pan blanco en el micro???? ) . Tomar agua.

11:00 AM Comer una manzanita.

12:00 PM Té verde

2:00 PM . Almorzar chayote cocido, pechuga de pollo asada.

6: 00 PM . Comer alguna otra frutita. Té verde

8: 00 PM . No se me ocurre más.

Volveré a mi té verde. He dejado al sibutramina, y me doy cuenta que cómo me da hambre.

Ah, qué creen? Me compré un pantalón talla 3 y me queda bien, y eso q es entubadito, hace un año era talla 9 y ya me quedaba superapretado mi único pantalón q me quedaba en aquél entonces. Peso 51 kg, eso me hace creer mi báscula. Ojalá sea cierto, pero no me emociona mucho.

Bueno, sobre un comentario de magali, o algo así, perdona, no es que no te haya puesto atención, sí lo hice y gracias, te lo agradezco, si es que sigues dándote tu vuelta por acá, y tienes mucha razón. Si has leído mis posts anteriores allí he escrito de que estoy muy confundida, que no sé qué hacer con mi régimen alimenticio, no quiero dañar a terceros, pero sigo obsesionada, y mi cabecita està perturbada, un día quiero hacer las cosas bien y si las hago ya estoy arrepintiéndome. Y quise contstar en tu blog, pero no me aparece tu direc.

Ah les platico, princesas, que el lunes voy al psico, a ver si me da mi cita, y a ver como me va. Hoy pasé por los blogs de algunas, ay, vaya que me hacía falta, me siento la de antes, jeje, sí, creo que eso me hacía falta, motivación y leer a personas con las que me siento identificada... las quiero !!!

Cuídense mucho, :****************************

Algo está cambiando

2009-01-22T21:12:00.000-08:00

MEME

Gracias a Absurda ceniecientah ( http://absurdacenicientah.blogspot.com/ ) y a Xari ( http://myowncarousel.blogspot.com/ ) por nominarme a este Meme . Gracias por sus palabras de aliento y por leer mis locuras jejeje.

Reglas:

1.- Publicar una reseña con el enlace correspondiente a la persona que lo ha concedido.

2.- Poner las reglas en el blog.

3.-Compartir cinco valores importantes y cinco que no lo son, bajo mi punto de vista.

Valores importantes: Amistad, amor, leadtad, honestidad, respeto.

Valores no importantes: mentira, la venganza, ingratitud, ser chismos@, egoísmo.

4. Nominar a 6 personas.

http://fernanditaam.blogspot.com/

http://miviciosecreto.blogspot.com/

http://seguiresfacill.blogspot.com/

http://i-am-not-hungry.blogspot.com/

http://seguiresfacill.blogspot.com/

http://unmondodivetroprincesadcristal.blogspot.com/

5.- Avisar a los galardonados dejando un comentario en su blog.

Jeje, stem, mañana lo haré xD

Les cuento:

Ahora como ya todo se sabe, y parece que se han dado cuenta de mi alimentación, en mi casa están al pendiente de lo que como. Creo que estoy actuando de una manera en que piensen que estoy bien, que no tienen nada de qué preocuparse. Anoche cené hamburguesa y como si me fuera premiar mi novio se lo dije por el msn, y me dijo: "eso es bueno". Lo que pasa es que entre todo el lío que me hizo le dije que ni la comida disfrutaba y que no comía mas que cuando estaba con él, y eso, muy poco. Hoy almorzamos comida china, no sé los nombres de los platillos, pero pedí arroz, que no tenía carne, y otro platillo de brócoli con carne. Me comí sólo el brócoli, y a los 4 pedazos me sentí llena y satisfecha. Me pidió que siguera comiendo. No sé porque sirven tantooo! Como sea, dejé el plato a la mitad, le dije que ya estaba frío. Estaba súperllena.

Se va mañana de viaje, y regresa el domingo... aprovecharé a salir a correr e ir al gym, porque hoy me pasé todo el día con él, pues desde el sábado no salíamos, y bueno, él es muy frío saben, pero por eso me gusta más abrazarlo, hacerle bromitas y sonreírle todo el tiempo. No porque sea depresiva y que me corte seré un témpano de hielo como creen que soy algunas personas. Me juzgan antes de conocerme...

Sé que me quiere y se preocupa por mi, pero mi madre ahora está muy molesta conmigo. Hoy me dijo que sólo hago las cosas para llamar la atención. Cómo me dolió eso. Trataré de olvidar esa frase, que no me afecte, no quiero decaer de nuevo.

Y he pensado mucho en hacer las cosas "bien". Ok, no me cortaré más porque no quiero perderlo. Pero comer... aún mi cabeza me dice que estoy gorda y que no debería comer nada. Hoy conocí a su hermana, y está delgada y bonita. Y yo? Antier vi a una amiga que no veía hace años y me dijo: asu, estás delgadísima. No entiendo su concepto de delgadez. Mi cuñada tendrá 10 kg menos que yo, lo que precisamente quiero bajar y no se ve enferma. Ok, hoy desperté y dije, voy a llevar una dieta normal, desayunaré manzana, un huevo revuelto y una tostada, tomaré 3 litros de agua, merendaré otra manzana, almorzaré arroz con pechuga de pollo y agua de fruta, merendaré otra manzana y cenaré un sandwich e iré al gym, y todo será normal. Pero no, desayuné all bran con leche deslactosada light, agua y agua, luego salí con J. y mi plan se vino abajo con la comida china que deseaba vomitarla, luego pensé: ok, no importa, llego a mi casa y tomo laxante. Lo acompañé a su partido de fut, y pienso mientras él está corriendo: estoy gorda, porqué comí?? Debería estar en el gym en vez de estar aquí... Llego a mi casa, mi madre molesta porque no le avisé que saldría, y me dice que sólo agarró de excusa de que estoy enferma para salir y hacer lo que quiera... En fin.

Ayer J. hizo algo muy lindo, me suscribió para que me manden mensajes de su religión, Cristiana, y hay, la verdad, hoy me llegó uno que casi me hizo llorar y me llenó de emoción, y eso que no soy creyente. Tiene sus formas de demostrar lo que siente.

Mi locura se descubrió

2009-01-20T19:56:00.000-08:00

Hola, pues siempre sí vino mi novio. Lo odiooooooo y a la vez lo quiero, pero odio que me haya hecho esto, que le dijera a mi familia que me corto. Carajo, si he puesto de mi parte para no volver a hacerlo!!!!!!!!!! No es fácil... Me hizo prometer que no lo volvería a hacer y que si lo hacía íbamos a terminar... Amenazas????????? Claro, le dije que sí. Pero no puedo prometer que no lo volveré a hacer, cualquier cosa puede detonar la bomba de la autolesión. Digo, el sábado lo hice porque vi sus comentarios que escribió a unas chavas en una pàgina donde sube uno la foto y te ponen calificación. Pues sí, vi las tipas, sus cuerpos, y lloré cuando leía "uy, que piernotas, mamacita". Lo escribió hace tiempo, antes que anduviéramos, pero aún así, me puse celosa... celosa no, me sentí horrenda de mi cuerpo, de todo. Y fue su culpa, o mìa, no sé, seguramente mía por tener la autoestima por los suelos. Obvio que no le dije que fue por eso, porque más tonta me iba a creer y suficiente tengo ya con que mi familia se sienta culpable, bueno, sólo mi mamá, por mi papá no vi ningún cambio, no se le movió el tapete, como decimos por acá. Ah, y me dice mi novio, algo que esperaba, si yo no estaba a gusto con él o si me faltaba algo, o que no era suficiente para mi... Noooo, claro que no, el problema soy yo. Osea, me viene con su gran discurso de que hay gente con problemas "reales", y bla bla bla.

En fin, eso pasó ayer. Mi mamá se acercó a hablar y también ese discurso me dió. Según me llevará con un psicólogo particular, porque le dije que iría con el demi escuela, pero dijo que ahí no, y puede que tenga razón, tal vez lo metan a mi expediente y luego no me den trabajo o algo.

Bueno, es todo. Hoy comì "normal", pero ayer no, ayer sólo me comí unas galletas para aguantar en el gym, de los nervios fumé todo el día, el domingo igual. Me hice un blanqueamiento dental el viernes, y si sigo así valdrá puro ·$%&/(/. Me resguardé en el gym ayer por la tarde, igual hoy, pero me canso mucho.

Ya no sé qué hacer. Ok, confieso que tengo miedo, y sí he querido dejar la AL, ahora no sé si seguir con ésto, osea, yo quiero bajar 10 kg más, pero he estado semanas estancada en los 52 kg, y si salgo con mi novio pues como y no me da tiempo para vomitar. Por cierto el sábado, después de lastimarme, vomité. De hecho primero comí, vi los comentarios de él, me corté y luego vomité. Y no quiero perderlo, me siento muy bien con él.

Me está doliendo mi vesícula, bueno, ya recuerdo mi pretexto para no comer. Sólo me duele cuando como "Normal". Muchas gracias por su apoyo, la verdad estos días fueron muy cansados para mi, muy tristes. Ya no sé qué hacer. Bueno, veremos qué pasa conmigo.

Mañana publico los memes en que fui nominada :) Besoooos

Cita

2009-01-19T07:28:00.000-08:00

El glotón es el sujeto menos estimable de la gastronomía,  porque ignora su principio elemental: ¡El arte sublime de masticar!.

Honoré de Balzac

...

2009-01-17T20:24:00.000-08:00

acabo d comer como cerda, y mis celos me hacen una mala jugada, me he cortado en la pierna hace un momento y por la tarde me corté la muñeca. he vomitado, sólo saké lo último q comí. Odio mi cuerpo, mi gordura, mi rostro... stoy tomando de un torres, y me duele las heridas y no tngo a kien llamarle, kiero hablarle a mi ex, como ven? en vez d acudir con mi novio, si acudo con él vendrá como loco a mi casa, y stoy sola en mi casa. me duele mi corazón, y pq? no c. qué pena. hoy estuve con mi novio. como permití q me viera, si estoy horrenda... soy un asco, saben. ya no kiero seguir con nada

no c preocupen, mañana staré bn, no me hagan caso, es solo un dia mas q me aloco

...................................

domingo:

le dije a mi novio lo q hice, mas no el porké, bueno, se puso histérico, y en vez de hablar conmigo me amenazó cond ecirle a mis papàs y a mi hermano... No me contesta las llamadas, le marqué de un cel que no es mío y ahì sì contestò, que segun estaba jugando y que no me contesta porque primero les dirá a mis papàs... ajá... Yo creo que ya no quiere nada conmigo, y me lo dijo. Dijo que como podía estar con alguien así, si llegáramos a tener un bebé yo podría hacerle daño, en pocas palabras me dijo loca y mala madre, no entiende nada... lo bueno es que no le dije de la anorexia.Ya todo esta mal aki, no ha venido a hablar, no creo que lo haga, o quien sabe. Estoy muy triste. Seguro que sólo lo usará como pretexto para terminarme.

Mi contrato con Ana

2009-01-13T13:24:00.001-08:00

Hola, la culpa de que me sintiera así en mi último post fue la depresión y mis pensamientos negativos que me hacen creer que nadie me puede querer. Ayer lo vi y fue una tarde perfecta. Me hace reír y me siento tan a gusto con él. Ayer pude haber terminado bien mi semiayuno, semi porque sòlo había desayunado un café y unas cuantas galletas maría, y de ahí hasta en la tarde no había comido nada, pero se me ocurrió decir "tengo hambre" y bueno, paró en una cafetería y yo le dije que no, que estaba bien, en fin, pedí un capuccino y comí una mantecada y dejé sólo un pedazo sin comer, y me vé y mueve la cabeza en forma de negación. Más tarde fuimos al cine y compró palomitas y refresco grande y para mi un helado de fresa xD ... Bah... Las palomitas y el refresco se los terminó él, y yo sólo el helado. Hoy no nos veremos, aprovecharé para ir al gym unas 3 horas y eso sí, no comer.

Olvidé tomar la sibutramina, sólo me quedan 2 pastillas y nada de dinero. He tomado un café y agua, eso sí, tengo muuucho sueño, pero bueno, ya estoy en 52 kg, ya bajé lo que subí en diciembre, y ahora sí voy por los 50. Hoy mi niño me mandó un msg diciéndome que iría a correr porque a él si le hace falta y no quiere que lo cambie por alguien más. Ayyy, yo me quería morir, seguro que mis comentarios sobre la comida lo habrán afectado, pero juro que ayer ya no dije nada de eso, aunque sólo con ver lo poco que como se ha de imaginar algo. Realmente no me importa que sea llenito, lo que sí me preocupa es su salud. Ja, yo hablando de salud, como si fuera tan sana ¬¬ . Y mi cabello, sigue cayéndose de nuevo, ya tengo ojeras, y mi aliento no es de flores, princesas... me animo a firmar mi contrato.

MI CONTRATO CON ANA

Yo AtravesDelEspejo a partir de hoy 13 de enero de 2009 y hasta el día en que llegue a la perfección no voy amarme ni a valorarme ni mucho menos a aceptarme como soy me comprometo a ver cuales son las necesidades que tengo que liberar , por que ya no me sirven, me hacen daño elijo gratificarme con nuevos pensamientos que me nutran y me llenen de satisfacción

Declaro que hoy
Libero mi necesidad de comer compulsivamente.
Libero mi necesidad de atacar el refrigerador por las noches.
Libero mi necesidad de calmar mi ansiedad con comida.
Me comprometo a recurrir a mi hermana mia y vomitar todo lo que como.
Me comprometo a no pensar en otra cosa que no sea mi sueño y mi meta.
Me comprometo a que si tengo novio este no me estorbe ni me impida concentrarme en mi sueño y meta.

Estos pensamientos forman parte del pasado los dejo ir veo como se alejan llevándose los kilos que me sobran por eso gracias AnA MiA

Ahora elijo ser yo; elijo ser perfecta, una princesa de porcelana, pienso por mi misma y me complaceré buscando respuestas que me ayuden.

Tengo el poder de hacer un alto en mis pensamientos y calmar mi ansiedad con
Una vuelta a la manzana
3 horas de ejercicios
Más de 3 litros de agua
No comer y pasar el agradable dolor de hambre pensando que soy la persona más horrible que puede existir y lo soy por que siento que nadie me quiere ni yo misma, piensa que te van a querer cuando estés delgada cuando seas un símbolo de perfección.

Ahora elijo alimentarme con lo mejor creo para mi los mejores hábitos alimenticios gozo de la moderación saboreo mi triunfo me veo feliz disfrutando de mi nuevo estilo de vida y así me veré a mi misma si sigo los concejos de AnA y MiA delgada y feliz PERFECTA….! Como siempre lo soñé
Me comprometo a mirarme a los ojos a ser sincera conmigo a premiarme con amor con el amor de AnA con una compra.

Me odiaré cuando caiga y recurriré a toda la furia de MiA ella me enseñara a librarme de la comida que tengo dentro y que esta demás en mi estomago me comprometo a volver a empezar a estar alerta a lo que siento reconocer cuales son las situaciones que me desvían del camino que tanto deseo camino a la perfección (el mundo de AnA) y volveré a empezar cada vez que caiga empezare hasta ganar la batalla y la guerra siempre, ahora deseo y manifiesto en mi vida mi delgadez en la perfección….! Por que ser delgada es ser perfecta.

Juro que siempre llevaré mi pulsera para identificarme. En caso de ser AnA la pulsera debe ser roja y estar en la mano izquierda, o en caso de ser MiA, morada en la mano derecha.

Declaro que de hoy en adelante sólo acepto lo que es bueno para mi.

Juro que llegaré a las últimas consecuencias para llegar a la perfección y si tengo que morir pues entonces lo aceptaré y moriré feliz con arte por que soy una princesa y nadie dijo que fuera fácil serlo.

En el nombre de AnA JURO NUNCA ROMPER MI CONTRATO HASTA LLEGAR A LA PERFECCIÓN

Firma AtravesDelEspejo

...

2009-01-11T22:43:00.000-08:00

Siento un gran vacío a estas horas. Siento que mi novio no me quiere en verdad... no sé... ya son casi dos semanas que andamos pero como que en la primera me buscaba más, me decía cosas bonitas y ahora no... Creo que ya se dió cuenta de lo enferma que estoy, de lo ñoña... no sé. Fui una tonta, sólo me usó.

Ya regresé

2009-01-08T12:21:00.001-08:00

Hola, princesas... seh, ya regresé, no cumplí mi promesa. Ya me regresaron mi lap, aunque no le arreglaron nada porque la pieza que se descompuso cuesta 5000 pesos y pues mejor me compré una nueva, y pues ya estoy estrenando. Hice un blog, pero uff, nadie me visitaba, jajaja, y pasé dos semanas buscando un template bonito, pero no encontré ninguno ¬¬ y ya mejor no hago tanto circo y aquí me quedo.

Me encontré con que varias princesas se han despedido de sus blogs y que intentan seguir por el camino correcto. Bueno, si me están leyendo, su elección es respetable pero se les va a extrañar :( , ojalà sigan pasando por acá tan siquiera, a nuestros blogs o msn, porque hicimos lazos y bueno, es triste, es como perder a alguien... :(

Les cuento un poquito sobre mi, como me han ido estos dìas. El 31 de diciembre fue horrible, ese día me llegó el período y estuvo con un cólico horrible y un estado de ánimo hasta por los suelos que no aguanté, les eché a perder la velada a mi familia, y me fui a las 12:30 AM a mi cama a llorar por dos horas, esa noche me cambié dos veces de ropa, me sentí horrible, y taaaan mal. Horrible noche. El 30 de dic., habìa aceptado ser novia de un chavo, le llamaremos J. je. El 1 de enero irìamos al cine, pero desperté ese día con el mismo ánimo de la noche anterior y súpermal todo, lo dejé plantado y le mandé un sms diciéndole que ya no quería nada con él!!!!!!!! El chavo insistió, vino a mi casa tres veces, le pedí a mi hermano que le dijera que no estaba, me marcó a mi cel todo el día pero lo tuve apagado xD ... hasta a las 10 de la noche que le dije que me dejara en paz, que me sentía muy mal y que nadie se merecía estar con una persona como yo. Él me contestó diciéndome que él quería ayudarme porque para eso está él y que nos viéramos al día siguiente, y yo... caí.

En fin, para no hacerles el cuento largo, llevamos 9 días de noviazgo, jaja, síii, soy débil!!! Lo siento. Es súperlindo, lo adoro, me encanta, aunque somos polos opuestos, no me importa, aún falta mucho por conocernos porque nos conocimos por un chat, y según él me conoció de vista un día que fue a mi facultad, y que me vió y le parecí una niña muy linda y que todas las demás eran unas zarrapastrosas, jajaja. La desventaja es que ayer me invitó a cenar hot dogs, me comí la mitad de uno y le dije que estaba llena, pero hoy me invitó chow fan... uffffff. Si ya sabe que me autolesiono, que tengo depresión, imagínense que sepa de esto. No, no, no. No quiero que huya de mi :( .

Y sigo en los 53, pero ya bajè un kg, estaba en 54 durante las fiestas decembrinas, pero ya llega todo a la normalidad por fin!

Les mando un abrazo! Me pasaré por sus blogs esta noche si es que tengo un poquito de tiempo. Las quiero!

fELIZ aÑO nUEVO!!!!! Y mE dESPIDO!!!!

2008-12-30T21:34:00.000-08:00

Hola chicas. Me despido. Algo me dice que me han descubierto y como yo considero este blog un diario de mi vida pues tendré que cerrarlo y darme unas "vacaciones". Voy a regresar pero con una nueva cara xD , otro estilo tal vez, mmm, no sé. Discúlpenme, porfis, pero las seguiré leyendo. Regresaré con un nuevo blog... La verdad me da mucho coraje porque invertí mucho tiempo y corazón en darle forma a mi bloguito :( para que llegue gente malintencionada y se meta en los asuntos que no le importa...

En fin. Año nuevo!!!! Blog nuevo, actitud nueva!!! Como les he venido contando sobre mi tesis, bueno, quiero prepararme pero dando todo. Tengo muchos deseos de estudiar un posgrado o maestría, pero en otro país, y necesito dar lo mejor de mi. Este año me tiene que pintar muy bien, asi como Lluvia yo también quiero ser la mejor en mi carrera y ese es mi propósito para este próximo año.

Bueno, princesas. Les deseo un súperaño, que se cumplan todas sus metas. Échenle todas las ganas del mundo para lograr sus objetivos, si se caen vuelvan a levantarse y miren, este año se fue muy rápido mantengamos una gran fuerza de voluntad, me imagino a mitad del 2009 que todas hayamos logrado llegar a nuestro peso meta. Si hay personas en su camino que traten de lastimarlas con palabras o miradas de desprecio, que no les afecte, al contrario, demuéstrenles que ellas están equivocadas.

Siento que me estoy despidiendo de ustedes, creo que voy a llorar :( ayyy es que no es justo!!!! Bueno, en unos días cerraré el blog, y sin que se den cuenta volveré a estar entre ustedes jejejejejejjeje. Sale, les mando muchos besos y abrazos y pues ya, cierro un ciclo...

FeLiZ AñO NueVo!!!! Las Kiero Mucho!!!

2009... Nadie me va a detener! xD

P.D. Les gustó mi calaquita?

Hello, hello

2008-12-27T18:51:00.000-08:00

Saludos! Cómo les ha ido estos días? A mi horrible! El gym no abrió toda esta semana que pasó, aunque había dicho que ya no volvería... je, platiqué con una amiga de la uni, y que conoce al tipo aquél, me contó que le estuvo echando los perros a otra chava que conozo que también va en ese gym, entonces me dije: este pobre wey es un mujeriego que no vale la pena. Ay, soy un imán de idiotas. Además ya me había dado cuenta de cómo era, algo dentro de mi sabía que no iba a terminar en algo bueno. Es más, no teníamos nada en común, escribe con horrores ortográficos que es algo que me fastidia, y bueno, según él sabe entablar una conversación pero más bien parecía policía o psicólogo haciendo tantas preguntas. xD Bueno, a qué viene todo esto? jaja, ah sí, que no abrieron el gym y me siento hinchada de todas partes, y la báscula me dijo que he subido 1.5 kg. Para acabarla he estado estreñida toda la semana y he tenido que recurrir a laxantes, ciruela pasa, mucha agua y hasta al yogurth Activia, estos tres últimos no me han servido para nada, más que los laxantes, y me da miedo, no quiero volverme dependiente de ellos :( No, no, no, es horrible porque ayer fui a correr por la tarde y mi pancita estaba hecha piedra, no pude hacer ejercicio :( y así cómo???? No podré bajar de peso, me estreso!!!! Y dejé de tomar la sibutramina porque pensé que no tenía caso gastar mis pastillitas si no hay clases en el gym ni voy a correr!

Que ya termine este año!! No aguanto estar sin ejercitarme ¬¬

Ah, mañana salgo de viaje por dos días y no he llevado mi laptop a arreglar, me dijeron que la llevara este lunes o martes, a ver si me da tiempo. Ojalá no anden de chismosos y no revisen mis archivos ¬¬.

Las extraño mucho! Espero pronto tener mi lap y poder leer sus blogs, no las he olvidado. Cuídense mucho, disfruten estos días x)

Besos!

Feliz Navidad!!!!

2008-12-24T18:09:00.000-08:00

Holaaa!! Felicidades para tod@s, les deseo que pasen una linda Nochebuena junto con sus seres queridos y una feliz Navidad. Y para quienes no le gusten esta fecha, bueno, no se depriman, seguro que tendran a una personita cerca de ustedes que los quiera mucho. Las quiero mucho, gracias por estar conmigo, aunque sea por sus lindos comentarios. Este año ya se va, pero me ha trajo muchas cosas buenas, me sentí mucho mejor que el anterior y sobre todo que no me siento sola porque sé que aunque sea a kilómetros de aquí, están ustedes que me apoyan, me leen, me dicen verdades aunque me duela, sobre todo por confiar en mi. No sé qué hubiera hecho sin ustedes... Bendito internet!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! xD

Les cuento rapidito, mi laptop no sirvee, no prendeee, y mi hermano la llevará con un conocido de él para que la arregle. Es que no arranca, imaginense, ahi tengo toda mi informacion, tengo mis contraseñas guardadas, info de carreras!!!!, fotos sobre ana y mia, tengo todo allí guardadoooo, tengo TODO, todooo! Así que estos dias voy a poner el blog en privado y no se que mas hare, porque si se enteran de todo esto se me arma!!!

Bueno, me despido, que se la pasen super esta noche. Les mando muchos besos y me voy pq es la lap de mi hermano y ya la quiere, ufff, xD

Besos!!!!

21 de Dic, 2008

2008-12-21T20:12:00.000-08:00

Un saludo a todas.

El viernes tenía cita con la psicóloga de la escuela, hubiera sido mi primera vez, pero el jueves, preguntando a algunas personas de un foro de depresión y a otros tres amigos, llegué a la conclusión de que mejor no. Me entró un pánico. Varios me dijeron que era lo mejor, pero sólo una persona, que ya ha asistido a varios psicólogos y psiquiatras y cada uno le ha dado un diagnóstico diferente, me dijo que sólo era una pérdida de tiempo... Ella es mi amiga. Creo que sólo bastaba que una persona me dijera que no fuera, sólo fue un pretexto. Total, la psicóloga me escribió a mi correo y aunque la dejé plantada me dijo que podía platicarle de lo que sentía por mensajes de correo. Estoy pensando en hacerlo. Es que ya me he cansado de mi estado de ánimo, nadie pudo ayudarme, mis amigos se alejaron de mi por mi carácter explosivo. Tuve una mejor amiga y me imaginaba con ella saliendo a tomar café a los 70 años, pero la perdí. Aunque le pedí perdón por algo que ni siquiera hice, según ella la usé e igual se cansó de mi estado depresivo, me dió una patada por el trasero y me dijo que no volvería a ser mi amiga. Hace unas dos semanas soñé con ella, que me buscaba y que volvíamos a ser amigas, desperté del sueño y como si hubiera sido una realidad me sentí contenta, pero al cabo de segundos caí en la cuenta de que había sido un estúpido sueño.

He perdido a muchas personas, saben. Aparte, estos tres días he comido bastante, como si me hubiera olvidado de Ana, pero no se me olvida la tristeza. Ayer yo no quería salir!!! No tenía fuerzas ni ánimos, pero mi madre insistió. Me dió un dolor de cabeza!!! Y mi humor por los suelos. Hasta le grité a un tipo que me golpeó con el carrito del súper... Se supone que saldría con la única amiga que tengo de la universidad, pero me encerré en mi cuarto a llorar, y me sentí la persona más sola de este mundo.

Anoche vi un programa en el que transforman de look a una mujer, y sí pues, se ve un cambiazo, y yo digo "wow, ojalá me llevaran a ese programa" xD Bno, no tanto así, la verdad. Nunca han sentido esas ganas de raparse a la Britney Spears?? Y no por querer el cabello cortito ni por querer llamar la atención de nadie, sino por querer quitarse algo de encima, como si nuestra vida cambiara al hacerlo o desahogáramos todo el dolor allí... Así siento yo. Bueno, les decía del programa, a la mujer esta de unos 40 años la llevaron a una cita a ciegas, y si alguien lo vió anoche ya sabrá cómo le fué, osea horrible, es lo que me pasa a mi al hablar con un chavo. En vez de platicar de cosas bonitas o positivas de mi, hablo de lo peor, y siempre termino diciéndoles que no se merecen a alguien como yo o que primero tienen que conocerme, como si los previniera de mis locuras... Es por eso que se alejan de mi. Ya sé lo que hago mal, pero siempre termino haciendo lo mismo. No cambio, aunque mi cabecita dice que sea diferente, no puedo.

Y no entiendo qué quiere mi madre. El lunes pasado me dijo que estaba muy flaca, que ya comiera. Ok, ok. Lo hago, como. Pero el viernes después del almuerzo, saben qué hizo? Estaba yo comiendo unas gomitas que trajo mi hermano y me las arrebató de la mano! Y me dice "deja de comer". No son sólo las palabras, sino esa mirada de siempre, como si yo fuera un gran cerdo revolcándose en el lodo, y sí pues, que estos días he comido y que mínimo habré subido 3 kilos. No sé, no quiero pesarme y no lo haré, yo misma lo presiento, lo veo en mi cara, lo veo en la ropa.

Llevo una hora escribiendo, uf, ya me siento un poco mejor. Mañana tengo que ir al banco, ojalá ya hayan depositado mi beca. Uhm, la usaré para pagar la titulación y bueno, pienso tomar una décima parte de ella , xD , para comprarme aunque sea unas blusitas e ir al dentista. Bueno, espero que tengan un buen inicio de semana.

Besos x)

Dónde quedará la libertad de expresión?

2008-12-19T20:16:00.000-08:00

Uf, Ade me avisó en un comentario de un blog donde aparece la dirección del mío y de muchas más princesas, sí, así nos hacemos llamar y qué?!! También podríamos llamarnos las Chicas Bond y qué??? o las Santas Enmascaradas de Plata, bno, no, así no xD. Bueno, la autora de dicho blog que ni quiero mencionarlo, para qué hacerle publicidad? Es más, ni siquiera sé porque escribo ésto, pero bueno, cuenta allí que en pocas palabras estuvo de ociosa leyendo nuestros blogs y pide, como si fuera la Santa Madre Teresa de Calcuta, que se denuncie a Blogger nuestras páginas. Bien, qué bueno que se preocupen por nuestra enfermedad. Pero eso es, es una enfermedad que aunque yo un día despierte y me diga "Dios, no quiero estar flaca hasta los huesos, quiero recuperarme", esta obsesión seguirá aquí, no es tan fácil. He estado peleando contra la autolesión y es algo que SÉ que está mal, pero volví a caer en ella 9 meses después. Por favor, a veces hasta nuestros padres son culpables de que estemos así. Sí! Aunque suene desnaturalizado pero a cuántas de nosotras nos han dicho "estás gorda hijita, deja de comer, quieres más lechuguita?"...

Éste es nuestro único medio para desahogarnos, por qué quitárnoslo? No forzamos a nadie a que deje de comer, y tips?? Cuáles tips? Esos tips los sabemos todas, ni siquiera necesitamos una guía, la anorexia, ella misma sola nos dice No Comer, Cuenta calorías. Y la bulimia, no es que un día hayamos decidido vomitar, pasa solamente, es nuestra mente que juega con nosotras...

Está bien que se preocupen por sus hij@s. Que no quieren que caigan en esto?? Pues porfavor!!!!!! Hablen con ellos!!!!!! Háganles sentirse bien con sí mismos, estén al pendiente de ellos no de nosotras. Aunque entiendo su preocupación porque yo si tuviera hijos tal vez haría lo mismo, quien sabe, pero sabría que hice algo mal para que ellos estuvieran así, los hijos son la esencia de los padres. Pero no nos llamen dañadas, no saben nuestra historia.

En fin, es como decirle a una persona con Trastorno límite de personalidad "Sonríele a la vida, deja ya de cortarte, olvida que una vez te violaron". Creen que es fácil decirnos qué está mal y que cambiemos nuestro pensamiento. Creo que no es justo que quieran cerrarnos nuestros diarios, porque eso son. También aquí nos apoyamos y buscamos la forma de salir de otros problemas y no somos cabezas huecas también somos profesionistas, escritoras, y si no me creen sigan de ociosos leyendo los blogs y encontrarán que hay un concurso de literatura o también eso nos impedirán sólo porque no somos las niñitas felices que todo el mundo quiere ver?

Quieren llorar? Damos lástima? Porque mejor no buscan en internet esas páginas donde promueven la pornografía infantil y se dedican a denunciarlas a las autoridades que se encargan de eso. Tómense esos minutos para hacerlo.

Con todo respeto, respeten nuestra libertad de expresión, es nuestro derecho.

Muchisísimas gracias

Ya no disfruto el gym

2008-12-18T20:34:00.000-08:00

Hello!

No había posteado porque no se me ocurría nada y estuve estos días preparando mi tesis, aún me falta, estuve investigando artículos, y en estos momentos estoy traduciendo un texto de 5 hojas, uff, repesado... Ayer no fui al gym porque se supone que harían su tontita posada y obvio yo no iba a ir porque son puras señoras grandes ochenteras jaja, bno, no tanto, pero no me llevo con nadie, y aunque me llevara para qué ir si habría comida, no? Y hoy fui, y ya saben, no me siento a gusto por el instructor. Me dejó para andar con otra, lo pueden creer?!! Sí, porque se mensajea con alguien y luego habla para sí mismo, anda muy alegre y antier mientras yo estaba en la caminadora, él se puso a un lado mío y le habló al instructor de aerobics y le dijo que el sábado saldría con alguien y le enseñó una imagen del celular, supongo. Y yo estuve allí como si no me importara, luego se me acercó y me hacía plática, y aunque diga cosas para hacerme reír yo me río muy forzada porque no quiero parecer que aún me importa. Y trae una cadena con un dije que es la mitad de un corazón, c#r#jo! Bueno, ustedes estarán pensando: "te lo dije". Pues sí, y ahora no sé cómo ching#d"s me lo saco de la mente.

Esto pasa, que soy una persona complicada, anormal, muy seca, pero también soy linda, cariñosa, no soy una total ignorante, puedo ser fiel, inocente y a la vez cachonda, jajaja. Sí, así soy, pero no lo ando gritando a los cuatro vientos! Y me jode que piensen que soy una niña de papi, antisocial y pulcra, etc, etc. Y si trato de ser fiestera las personas que ya me conocen creen que sólo me estoy rebelando o que aparento algo que no soy!

Mañana salgo!!! Sí!!! Saldré con una amiga y regreso el sábado. Y tengo ganas de embriagarme :( pero estoy tomando la sibu, ¬¬ , alguien ha tomado las cosas y no les pasó nada? Díganme, para que no haga tonterías xD ...

Bno, pues este será mi último mes en ese gym, ya lo decidí, menos de 3 semanas, ojalá pasen pronto... Besitos, cuídense y nos estamos leyendo :D Chau

P.D Como verán en mi ticker estoy en los 52 :D Bajé 3 kilitos la semana pasada x) por la carrera de candy . Voy por los 50!

Una razón espiritual de un gran vegetariano

2008-12-14T12:47:00.000-08:00

Uno de los personajes históricos que admiro es a Mahatma Gandhi y algo que acabo de leer que dijo él me ha puesto a pensar sobre lo que consumo. No sé cuántas de ustedes sean vegetarianas, pero porque no serlo? Me siento como Lisa Simpson cuando alucinaba a ese corderito en todas partes xD , investigaré más sobre el vegetarianismo porque creo que me estoy convenciendo de no comer carne. Bueno, algo más sobre Gandhi, luchó por la independencia de India, buscó que las minorías de ese país se volvieran a unir, y lo más importante es que predicaba la No Violencia. Fue precursor de las huelgas y huelgas de hambre. Fue una persona que buscaba la paz, vestía ropa que él mismo confeccionaba y era vegetariano. Y ésto es lo que nos dijo:

Siento que el progreso espiritual nos demanda que dejemos de matar y comer a nuestros hermanos, criaturas de Dios, y sólo para satisfacer nuestros pervertidos y sensuales apetitos. La supremacía del hombre sobre el animal debería demostrarse no sólo avergonzándonos de la bárbara costumbre de matarlos y devorarlos sino cuidándolos, protegiéndolos y amándolos. No comer carne constituye sin la menor duda una gran ayuda para la evolución y paz de nuestro espíritu.

Cuarto día de la carrera

2008-12-11T20:43:00.000-08:00

Hola! Cómo están? Yo a esta hora más tranqui, gracias por sus palabras de apoyo, me dan mucho ánimo, y he pasado por los blogs de algunas pero aún me faltannnnn másss, si no me da tiempo hoy mañana sí, sale? Acá están mis puntos del día de hoy de la carrera:

11 de dic

Calorias: 10 puntos totales
Ejercicios: 130 puntos totales
Liquidos: 60 puntos totales
Varios: 12 puntos totales
TOTAL: 212 PUNTOS

100 abdominales: 20 p.
Gym: 40 p.
15 min bici: 10 p.
2 hrs caminar: 60 p.
Agua: 60 p.
Varios: 12 p.

Comí: 1 chicle (no lo comí , lo mastiqué xD), 1 pera, lechuga, un porción de pechuga de pollo al carbón, dos cigarros en la escuela y cené media manzana. Perooo no es lo mismooo, necesito ir a correr! pero ya! ojalá mañana no llueva, ya mañana estaré libre pero no abrirán el gym ¬¬ por ser día festivo, bah.

Me fue regular el día de hoy, quisiera alcanzar a las chicas que han hecho más de 300 puntos pero acá ha estado lloviendo y no he podido ir a la pista. Hoy estuve ocupada haciendo unos avances para mi tesis, fui a la universidad y sólo tuve tiempo para ir al gym, una hora porque no había ninguna alma y me sentí incómoda al quedarme solita con el instructor :( .

Les mostraré lo que he bajado en medidas:

7 de diciembre

Cintura: 82 cm

Cadera: 93 cm

Busto: 93 cm

11 de diciembre

Cintura: 76 cm

Cadera: 90 cm

Busto: 92 cm

Aún faltan más días, mañana trataré de echarle más ganas, un abrazo a todas! :) :*

Segundo día!! Y dieta para perder 5 kg en 3 días

2008-12-09T20:39:00.000-08:00

Hello! Miren, hoy hasta en la tarde anduve de malas y muy triste, pero pasó la tarde y me fui tranquilizando, escuché música y fui al gym. Me olvidé por completo de mi instructor. Platicamos un poco, y ya me siento mejor, no me afectó el día de hoy verlo. Me concentré en el ejercicio, ya había terminado la rutina pero aún faltaba media hora para que cerraran el gym y le dije que haría abdominales, ja. Sí, mejor me preocuparé por mi peso, que por cierto hoy me pesé y cha ca chan chan!!! Mmm, me marcó 53 kg!!! Y yo así de :S será cierto? No estará mal? O sea la acabo de comprar, la calibré y todo, la puse en el piso nivelado, y como 5 veces me subí, eso fue en la mañana, y al medio día volví a pesar y sí, 53 kg. Mañana repetiré lo que comí ayer, y creo que mañana no podré ir al gym así que me iré a caminar temprano y a tratar de correr más tiempo.

Acá están mis puntos del día de hoy x)

Calorias: 2 puntos totales

Ejercicios: 260 puntos totales

Liquidos: 120 puntos totales

Varios: 12 puntos totales

TOTAL: 394 p.

Y les comparto una dieta que encontré en una página, no recuerdo dónde, no la guardé.

Besos!

DIETA ANALIZADA POR NUTRICIONISTA: ES EFECTIVA!!!
Debe seguirse exactamente para perder 5 kilos en tres días.

PRIMER DÍA

DESAYUNO: café o té sin azúcar ni leche, 1/2 pomelo, 1 rebanada de pan tostado, 2 cucharadas de mantequilla de maní.

ALMUERZO: 1/2 taza de atún al agua, 1 rebanada de pan tostado, te o cafe sin azúcar.

COMIDA: 1 pedazo de cualquier tipo de carne ( 85 grs), 1 taza de porotos verdes, 1 taza de betarragas, 1 manzana chica, 1 taza de helado de vainilla

SEGUNDO DÍA

DESAYUNO: 1 huevo, 1/2 plátano ( banana), 1 rebanada de pan tostado, cafe o te.

ALMUERZO: 1 taza de quesillo ( quesoblanco), 5 galletas de agua o soda.

COMIDA: 2 salchichas ( hot dog), 1 taza de brócoli, 1/2 taza de zanahoria cruda, 1/2 banana, 1/2 taza de helado de vainilla.

TERCER DÍA

DESAYUNO: 5 galletas de agua o soda, 1 rebanada de quesillo (queso blanco), 1 manzana chica, te o cafe sin azúcar.

ALMUERZO: un huevo duro bien hervido, 1 rebanada de pan tostado.

COMIDA: 1 taza de atún en agua, 1 taza de betarragas, 1 taza de coliflor, 1/2 melón congelado.1/2 taza de helado de vainilla.

Esta dieta trabaja por descomposición química, solo se puede usar sal y pimienta.
Debe ser seguida por tres días consecutivos.
Después comer normalmente (no abusar ni exagerar).
Después de comer cuatro días normalmente se puede volver a comenzar la dieta.
Se puede perder hasta 18 kilos en un mes.
Es una dieta sin riesgos, no se debe comer ni picotear entre comidas.

Primer día de carrera

2008-12-08T21:36:00.000-08:00

Hola. Cómo les va? A mí más o menos. Mi estado de ánimo está por los suelos de nuevo, creo que debí hacerles caso en cambiarme de gimnasio. Pero ya pagué otro mes, así que ni modos... Ando muy depre, pero respecto a la carrera hoy me fué muy bien. Le voy a echar todos los kilos, jajaja, en serio, le voy a echar todas las ganas para verme linda... Hoy resistí al selfinjury, resistí comer mole que preparó mi mamá, pero no resistí llorar!!!!!!!!!

Una amiga me acompañará al psicólogo mañana. Tengo que salir del hoyo de donde estoy, pero no contaré nada de Ana. Bueno, preciosas, esto es lo que comí el día de hoy, los puntos de la carrera del blog de Candy y yap. Ayer les comenté de mi plan pero hoy no lo llevé tal cual. Les cuento que compré báscula jejeje, por fin, me pesé y me marcó 55 kg x) ... Bno, ya, aquí están mis puntos.

8 de dic
Nick: AtravesDelEspejo
Calorias: 10 puntos totales
Ejercicios: 155.83 puntos totales
Liquidos: 24 puntos totales
Varios: 17 puntos totales
TOTAL: 204.83 PUNTOS

Manzana: 62 cal

Lechuga: 11 cal

2 chicles: 8 cal

8 crutones: 33.6 cal.

Pechuga de pollo: 54.5

1 Taza té verde: 0 cal

3 litros de agua: 0 cal

1 galleta maría: 29 cal

TOTAL: 198.1 cal

100 abdominales: 20 puntos

600 flexiones cintura: 60 p.

45 min caminar: 22.5 p.

20 min trotar: 13.33 p.

2 hr gym: 40 p.

1 taza de té verde: 8 p.

3 litros de agua: 24 p. (8 vasos de agua es igual a un 1 litro, vdd??)

Resistir comer mole: 2 p.

Limpiar: 5 p.

Reporte diario: 10 p.

TOTAL DE PUNTOS: 204.83 p.

No te pases de calorías en Navidad

2008-12-07T17:35:00.001-08:00

Hola! Encontré este artículo y me pareció interesante y quisiera compartirlo con ustedes. Bueno, antes les cuento rapidito que ayer me pesé, chicas y la báscula me restregó en la cara 56.5 kg :( No entiendo... Sólo espero que sea por mi período que me llegó esta semana y hoy se terminó. No me está sirviendo la dieta o mi metabolismo se atontó :( . Así que hoy volví con la sibutramina, pero me la tomé en la tarde, como a las 3 PM. Estoy haciendo de nuevo mi plan de alimentación xD pero ya de acuerdo con las carreras en que me metí y le he agregado los ejercicios que espero que me dé tiempo de realizar. Mañana se los muestro, primero les paso lo que encontré, ojalá les sirva de algo, no las entretengo xD. cHAuuu, besos

Los alumnos de primero de Dietética del Centro Grial, en colaboración con su profesora de Alimentación Equilibrada, han elaborado una serie de recomendaciones nutricionales y menús para estas Navidades.

Ante el bombardeo de artículos sobre dietas mágicas en Navidad, recomendaciones nutricionales poco equilibradas y muchas veces ligadas a productos comerciales, este grupo de alumnos transmite sus conocimientos en nutrición, ofreciendo una gran diversidad de platos y alimentos variados para estas fechas, teniendo en cuenta además del aporte calórico, el equilibrio nutricional.

Lo que pretenden los alumnos de Dietética del Grial es dar a conocer a la población las calorías que aportan los platos típicos de estos eventos y elegir adecuadamente el menú de las distintas comidas y cenas navideñas.

A continuación se ofrecen diversos entrantes indicando su aporte calórico por ración. También se incluyen recomendaciones de segundos platos para estas fechas, postres y bebidas.

Respecto a los primeros platos o entrantes estas son las sugerencias realizadas por los alumnos, hay que tener en cuenta que son raciones individuales.

PRIMEROS PLATOS

MEJILLONES A LA VINAGRETA	164, 11 Calorías
Mejillones al vapor	24g ( 6 piezas)
Vinagre	14ml ( 2 cucharadas soperas)
Aceite	10ml
Pimiento rojo	25g
Pimiento Verde	25g
Cebolla	15g

PULPO A LA GALLEGA	206 Calorías
Pulpo cocido	100g
Patatas cocidas	100g
Aceite	7ml
Pimentón y sal

	SEPIA A LA PLANCHA		90,93 Calorías
	Sepia		100g
	Ajo		5g ( un diente)
	Limón		25g
REVUELTO DE SETAS, GUISANTES Y GAMBAS		203,3 Calorías
Setas a la plancha		100g
Guisantes		40g
Gambas cocidas		50g
Aceite		10ml
Ajo		5g

	JAMÓN CON MELÓN		176 Calorías
	Jamón		30g
	Melón		200g
COCTEL DE NAVIDAD		322Calorías
Escarola		150g
Langostinos		30g
Granada		100g
Nueces		12g ( 2 unidades)
Aceite		10ml
Vinagre		14ml

ROLLITOS DE ESPÁRRAGOS	83,35 Calorías
Jamón Cork	15g
Espárragos	50g ( 2 piezas)
Aceite	5ml
Perejil

CREMA DE CALABACÍN	107,5 Calorías
Calabacín	100g
Quesito	10g
Patata	25g
Aceite	5ml

CANAPÉS
Rebanada pan tostado	15g
Rebanada kiwi	20g
Queso fresco	10g
Calorías	89,25

Rebanada pan tostado	15g
Atún	15g
Una aceituna	2g
Calorías	98,25

Rebanada de pan tostado	15g
Gambas	15g
Piña	30g
Calorías	121,25

Como segundos platos ofrecen un ejemplo de ración individual y una tabla con las carnes y pescado recomendados por contener menos calorías en 100g. Es aconsejable consumir menos cantidad de estos alimentos debido a elevado contenido en proteínas, aumentando la cantidad de guarnición que los acompañe. Deben cocinarse al horno, a la plancha o al vapor.

SEGUNDOS PLATOS

CORDERO CON GUARNICIÓN	350 Calorías
Pierna de cordero al horno	100g
Escarola	100g
Granada	100g

CARNES Y PESCADOS RECOMENDADOS:

Carnes: Calorías en 100gramos:

- Codornices/ perdices: 114 Calorías.

- Conejo: 162 Calorías.

- Bistec de ternera: 181 calorías.

- Solomillo de ternera: 90 calorías.

- Pollo: 85 calorías.

Pescados: Calorías en 100gramos:

- Besugo: 118 calorías.

- Bacalao fresco: 74 calorías.

- Lubina: 118 calorías.

- Merluza: 86 calorías.

- Rape: 86 calorías.

Guarniciones aconsejadas para estos alimentos: Calorías en 100gramos:

- Patata cocida: 86 calorías.

- Champiñones: 28 calorías.

- Berros: 21 calorías.

- Pimiento: 22 calorías

.- Zanahoria: 42 calorías.

- Lechuga: 18 calorías.

- Tomate triturado en conserva: 39 calorías.

- Menestra: 29 calorías.

Los postres deben elegirse cuidadosamente, algunos contienen un elevado contenido en calorías como es el caso de turrones o mazapanes que aportan 470 calorías en 100g, frutos secos, como nueces aportan 660 calorías en 100g, avellanas 675 calorías, higos 275 calorías, uvas pasas 324 calorías y dátiles secos 306 calorías. Los estudiantes de dietética han confeccionado postres caseros para estas ocasiones.Las cantidades utilizadas están pensadas para ocho personas.

POSTRES

GRANIZADO MANDARINA	110 calorías persona
Cava una botella	487 calorías
Mandarinas ( zumo)	1 kilo
Hielo picado

MACEDONIA TROPICAL	165,37 Calorías persona
Naranjas	1 kilo
Papayas	½ kilos
Piña	1 kilo
Kiwi	300g
Granada	200g

MOUSSE DE LIMÓN	317 calorías persona
Yogur natural desnatado	6 piezas
Yogur limón	4 piezas
Limones	4 piezas
Leche condensada	Bote

Para concluir las recomendaciones nutricionales, hacer una mención especial a las bebidas. Se aconseja restringir el consumo de bebidas alcohólicas, son perjudiciales para la salud, contienen un elevado contenido calórico. Hay que tener en cuenta que la mayoría de las veces se consumen con refrescos, que contienen calorías vacías y un alto contenido en azúcar de absorción rápida. Durantes las comidas se recomienda el consumo de agua, aunque teniendo en cuenta las fechas se puede introducir un vaso de vino en las comidas. Al finalizar la comida se puede tomar un café o un té, sólo o con leche. 100ml de leche desnatada aportan 34 calorías, 100ml de té 2 calorías y 5 calorías 100ml de café. De azúcar 5g que son 19 calorías. A continuación se expone un listado elaborado sobre las calorías que contienen las distintas bebidas.

BEBIDAS

REFRESCOS CARBONATADOS	100ml
Colas, naranjas y limones	48 calorías

ZUMOS	100ml
Frutas	45 calorías
Pomelo	95 calorías
Tomate	21 calorías

BEBIDAS ALCOHÓLICAS	100ml
Anís	312 calorías
Cava	65 calorías
Cerveza rubia	45 calorías
Cerveza negra	37 calorías
Coñac	243 calorías
Ron	244 calorías
Ginebra	244 calorías
Whisky	244 calorías
Vermú dulce	160 calorías
Vino	70 calorías

Con el corazón entre las manos

2008-12-05T07:25:00.000-08:00

La cosa está así, después de varios días de portarse bien conmigo, de platicar juntos en el gym, de mensajearnos por celular, y sobre todo de decirme que me quería y que le gustaba mucho, anoche me mandó un mensaje así de la nada diciéndome que mejor ahí la dejáramos, o sea me cortó. Ni siquiera me dió una razón, y yo le dije "Está bien, descuida, que descanses". No comprendo, y todavía en la tarde se acercó a platicar conmigo, pero yo traía dolor de cabeza, bueno, no es raro en mi que siempre me ando quejando de algún dolor físico y tengo cara de pocos amigos. Creo que lo alejé, no, no lo creo, estoy segura. No lloré pero no pude dormir muy bien pensando en cómo pude haber actuado para no caerle mal, tiendo a echar a perder mis relaciones...

Estoy muy triste porque me ilusioné, o me ilusionó. Se habrá dado cuenta que soy muy tranquila, que mi vida no tiene nada de fantástico, que no sé bailar, que no soy alegre, que no sé participar con una buena conversación...

No sé si seguir en ese mismo gimnasio. Mañana se termina mi mensualidad, así que estoy a tiempo para buscar otro gym, o sigo yendo a ese mismo? Seré cobarde por querer cambiarme? O sigo yendo y actúo como si no me importara? Me imagino que ya no se acercará como antes a platicar, y lo voy a extrañar porque me hacía reír y me tranquilizaba el corazón.

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10:20 PM

Fui al gym, llegué como si nada y me sentí así la verdad. Antes de ir, cuando me metí a bañar lloré, pero me detuve porque no quería llegar con ojos hinchados y menos que se diera cuenta mi madre. Llegué y me vió con cara de asustado. Ha de haber creído que no iría. Fui porque una amiga mía me dijo que fuera tan siquiera por última vez y enfrentarlo para preguntarle porqué me había terminado así, cosa que nunca le pregunté. Volvimos a platicar como si nada, pero ahora yo estuve más desenvuelta, como si me hubiera quitado un peso de encima, es decir, antes de hoy tenía la sensación de actuar de una forma para agradarle y no decir tonterías, pero hoy no me importó, hasta le platiqué que tuve un episodio de depresión. Creo que lo que me preocupaba era que cambiara conmigo, pero platicamos como si nada hasta me burlé de él y sí... me hizo reír de nuevo. Así que he decidido no cambiarme de gym. Hasta me sentí nostálgica al pensar que emigraría xD , vi el gym y sentí que lo iba a extrañar (osea el ambiente). En fin, gracias por sus comentarios, estuve al pendiente todo el día para ver sus consejos. je., Gracias mil!!!!!! Besos, las quiero!! x)

Resultados de la carrera de kilos

2008-12-04T13:38:00.000-08:00

Hello! Ya tengo los resultados de la carrera que organicé que duró un mes. Lo máximo que se bajó fue de 3 kilogramos, y fue Karamelo quien obtuvo el primer lugar x), felicidades princesa. El esfuerzo y sacrificio rindió frutos. Me dió mucho gusto por las demás que terminaronla carrera que bajaron 2 kg., y yo que sólo bajé 1.6 sé que debo de sacrificarme más :( .

Por ahora me calmaré con lo de las carreras porque ya vi que no sirvo para llevar carreras largas y aparte no tengo tiempo ya de postear, apenas puedo entrar a checar los blogs y foros, pero tengo que cerrar enseguida la laptop porque mi madre está de vacaciones y me pone a trabajar en la casa ¬¬! Seeh, que a lavar ropa, trastes, y la limpieza en general jajaja. Pero ahora que ella está aquí tengo más control sobre la comida, y no me ha dicho ningún "pero" cuando le digo que sigo a dieta, sólo que dice que así ya me veo bien... Ah, sí, ayer me dijo que me quiero volver transparente, jajajaja. Y le dije con cara seria "te pasas, ma. Sólo quiero llegar a 50 kg, lo que sería mi peso normal. No sabes cómo me duele que me digan los demás que tenga cuidado con la anorexia". Y termina contriciéndose "no le hagas caso a la gente, nunca están conformes". Ya, ya, aquí están los resultados:

Karamelo
Puntaje final: 1824
Peso perdido: 3 kg.

Poison Apple
Puntaje final: 1368.4
Peso perdido: Sin datos

Deslogueada
Puntaje final: 945 puntos
Peso inicial: 46.5
Peso final: 44.5
Peso perdido: 2 kg

QueenAnniux86
Puntaje final: 914.5
Peso perdido: 2 kg.

AtravesDelEspejo
Puntaje final: 810 puntos
Peso perdido: 1.6 kilogramos
Peso final: 55 kg

Deseo
Puntaje final: 242.5 (comenzó tarde la carrera)

Me compré ropa por fin

2008-11-29T20:50:00.000-08:00

Buenas noches, por acá son la 10:50 PM. Hoy fui de compras, la ropa que elegí me quedó. En Levi's soy talla 3, me probé una talla 1 y tendría que bajar unos 5 kg más para que no se me hicieran unos rollitos. Así que ahora otro objetivo es comprarme un pantalón Levi's talla 1. ¬¬ Me compré sólo 4 blusas, osea por fin!! Cada vez que iba de compras nada me terminaba por gustar :( peroperopero hoy no salí deprimida de la plaza xD.

Con mi plan me ha ido así. Antier, osea el jueves, pequéee, pequé!!!!!!!!!!! Iba todo tan bien, pero al terminar el gym "alguien" me invitó algo de comer, yo le dije que no, que no podía, pero mmm, han sido tantas las veces que le he negado un emparedado que esa vez acepté. Camino a mi casa tenía náuseas, pero no lo vomité porque al llegar ami casa estaban mis papás y del baño a la sala se escucha todo. Ayer, pasó igual. Estoy bien todo el día, cumplo comiendo mi media fruta, mis 3 tazas de té desde las 8 am a 3 pm, me voy al gym, y me quedan pocas fuerzas. Regreso a mi casa en la noche y mi padre trae comida preparada ¬¬ . Eso fue ayer. Hoy que fui a la plaza me llevé en mi bolsa una pera y una manzana xD, antes de salir tomé mi té verde. En todo el día no comí nada, a las 5:30 PM saco mi manzana de la bolsa y me como la mitad, pero como a eso de las 7 de la tarde me comí una rebanada de pizza y un vaso de refresco. En estos momentos estoy con un enorme remordimiento. Me siento muy tonta, porque estoy aquí en el blog presumiento de mi plan, hasta hago un horario y véanme, comiendo pizza y refresco. Tomé 2 litros de agua el día de hoy. Ahora llevo conmigo siempre una botella de agua. Mi madre sabe que estoy a dieta, pero no sabe de cuántas calorías y pues tendré que comer antes o después que mis padres, tengo que cuidar de que no me vean, ni tampoco verlos comiendo!!!

El miércoles una amiga cumple años, celebraremos ese día, y pues habrá cerveza, botana y antojitos, no iré al gym, y bueno, no sé qué haré. Pensándolo bien sí sé, tomaré de excusa a mi vesícula para no comer xD .

Bueno, ya me extendí demasiado, son las 11:08 PM Ah, olvidé decirles que he bajado 1.6 kg. Síp, estoy en 55 kg. Voy de nuevo pa'bajo...

MEME
Gracias por el meme, abzurdahcenienta. :)

Coge el libro mas cercano, ve a la página 18 y transcribe la línea 4 :
"A mis amigas las recogieron a las dos en punto". Arráncame la vida de Ángeles Mastretta (apenas lo leeré xD)
Cuenta lo último que viste en la tele:
Un documental sobre el calentamiento global en el History Channel
Aparte del ruido del ordenador, ¿qué más se escucha en este momento?
La televisión prendida, la está viendo mi madre.
¿Cuando te reíste por última vez?:
Anoche con mi madre. Hoy me la pasé peleando por culpa de mi hermano ¬¬
Qué hay en las paredes donde te encuentras ahora mismo?:
Unos cuadros de fotos de mi hermano, unos percheros con bolsas xD
¿Como estas vestida en este momento?:
Playera gris, falda de mezclilla, descalza
Algo que los bloggers no sepan sobre ti:
mi correo que uso en mi vida cotidiana, mi nombre completo, de dónde soy y yap.
Cómo son tus manos?:
Son pequeñas, no tengo uñas largas porque ahora que me puse uñas postizas se me maltrataron. Dedos ni tan gorditos ni tan delgados.
Qué ves desde tu ventana?:
La avenida principal y autos pasando siempre.
¿Qué imagen podría definirte?

Caótica... solitaria

Mi plan alimenticio

2008-11-26T16:09:00.000-08:00

Éste es, lo acabo de preparar, tomé la idea de Lluvia, pero donde comeré un poco más será en el almuerzo para después ir al gym. Comienzo a partir de mañana, por eso empieza desde el jueves xD . Clic en la imagen para ampliar la imagen. No lo indiqué pero serán 3 litros de agua a diario. Y si tienen alguna duda les dejo los datos de las calorías de cada alimento:

Espinacas 20 kcal
Pera 68 kcal
1 taza Chayote cocido 30 kcal
1 manzana 62 kcal
2 tazas Lechuga 11 kcal.
5 crutones 24 kcal
2 cucharaditas aliño 8 kcal
1 plátano 92 kcal
1 tomate 30 kcal
Té verde: 0 kcal

Me voy al gym, en la nochecita las leeré, besos