31 enero 2010

Remodelación

Hola, espero que les guste la nueva imagen de mi blog, aùn falta hacerle unas modificaciones.

Les cuento que entrè al spinning hace ya casi un mes, pero me lastimé el cuello y dejé de ir una semana :S , luego volvì y fui un dìa a hacer pesas, al dìa siguiente no es que me dolieran los mùsculos, sino que me sentía sùper cansada. Esta semana volverè a hacer eso, ir en las mañanas al spinning y dos horas de pesas por las tardes. Esto es porque estuve leyendo que la mejor forma de eliminar la grasa es haciendo ejercicios anaeróbicos. Leí que con los ejercicios aeróbicos, como el spinning, sì se queman calorías pero sòlo durante el tiempo que se està haciendo el ejercicio, pero al terminar uno para de quemarlas. Lo mejor es practicar aparatos (gimnasio) porque cuando uno termina la rutina, el cuerpo sigue quemando grasa hasta 6 horas despuès.

Tengo muchas cosas que hacer. Esta es mi lista de propòsitos de año nuevo, ya pasò un mes y no he superado ninguna.

  1. Aprender a manejar.
  2. Encontrar empleo (digno).
  3. Clases de inglés.
  4. Bajar de peso.

También tengo que renovar mi ropa, pero primero hay que bajar de peso. Debì tirar mis pantalones talla 9, porque volví a ellos :S . Aùn sigo luchando por mi salud, entre comer saludablemente, comer casi nada pero saludablemente o comer casi nada.

Bueno, cuídense y las estoy leyendo. Besos
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13 enero 2010

Mil perdones

Disculpen por haber abandonado la carrera pasada, tuve una recaìda y no podìa hacer mucho. En verdad estoy muy apenada con las personas que se inscribieron a la carrera y quiènes la siguieron. Bloqueè mi blog por asuntos personales, ahora ando muy cuidadosa, mi novio usa mi lap. Conseguí un programa para borrar la memoria caché, historial, cookies y todo eso que pueda dejar indicios de nuestros secretos xD... el programa es CCleaner y también uso el TuneUp Utilities, el TuneUp te elimina los archivos de la papelera completamente, es decir, no hay programa que haga recuperar tus archivos despuès de eliminarlos de la papelera. Se los recomiendo porque en mi lap anterior aunque eliminaba el historial del explorador quedaban archivos de las pàginas que visitaba y las personas que checaron mi lap encontraron algunos referentes a las dietas y todo lo relacionado a la anorexia.

Porfis, quien sepa de alguna carrera próxima a realizarse que me avise. Llevo 3 dìas con el spinning y tomando la sibu.

Besos
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