04 diciembre 2009

Día 5 de la carrera

Hola chicas, disculpen por no conectarme estos días, he estado muy ocupada pero hoy me di un tiempo para ir guardando sus reportes, ya los pasè a word y me entristece que de las 15 sòlo 7 los han mandado. Hasta me averguenzo de mi misma, hoy me fue regular, sòlo comì yogurth light y una manzana, muy poca agua porque anduve fuera de mi casa casi todo el día.

Recuerden que sábado y domingo son días en el que debemos esforzarnos más porque pensamos que por ser fin de semana podemos darnos el privilegio de salirnos de la dieta y descansar del ejercicio. Pues no, no lo haremos hasta que lleguemos a nuestra meta. Tómenlo como un reto.

Sigan anotando sus puntuaciones y las leo prontito.

Besos

17 cOmeNtaRioS dE pRinCeSaS:

Brisa Invernal on 5 de diciembre de 2009, 11:31 dijo...

REPORTE DEL DIA 04 de DICIEMBRE
nick:Brisa Invernal
Puntos por calorías consumidas: 16
Puntos por ejercicio intenso: 12
Puntos por ejercicio ligero:6
Puntos por líquidos: 19
Puntos extras: 1
Puntos restados: 0
TOTAL DE PUNTOS: 54

Brisa Invernal on 5 de diciembre de 2009, 20:16 dijo...

REPORTE DEL DIA 05 DE DICIEMBRE
nick:Brisa Invernal
Puntos por calorías consumidas: 16
Puntos por ejercicio intenso: 6
Puntos por ejercicio ligero:6
Puntos por líquidos: 19
Puntos extras: 11
Puntos restados: 0
TOTAL DE PUNTOS: 58

jessmia_45 on 5 de diciembre de 2009, 20:28 dijo...

dia 04/12
jessmia
calorias: 14 pts
ejercicio intenso: 6 pts
ejercicio ligero: 12 pts
liquidos: 14 pts
extra: 7 pts
total: 53 pts

dia 05/12
calorías consumidas:14 pts
ejercicio intenso: 3 pts
ejercicio ligero: 6 pts
líquidos: 17 pts
Puntos extras: 7 pts

TOTAL: 47 pts

Isabella on 6 de diciembre de 2009, 17:14 dijo...
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
Isabella on 6 de diciembre de 2009, 17:14 dijo...

dia 04/12

calorias: 14 pts
ejercicio intenso: 24pts
ejercicio ligero: 3 pts
liquidos: 8 pts
extra: 2 pts
total: 51 pts

jessmia_45 on 7 de diciembre de 2009, 18:57 dijo...

jessmia
dia 06/12

calorias:2pts(i´m a pig!!!!)
ejercicio intenso: 6pts
ejercicio ligero: 3 pts
liquidos: 8 pts
extra: 1 punto

total: 20 pts (un verdadero ascooo!!)

dia 7/12
calorias: 16 pts
ejercicio intenso: 12 pts
ejercicio: ligero: 6 pts
liquidos: 17 pts
extra: 7 pts
total: 58 pts( es me fue mejor)

exitos a todas!!!

monzezitha on 8 de diciembre de 2009, 22:37 dijo...

dia 7 dic
nick: monzezitha
calorias:8
ejercicio intenso: 3
ejercicio ligero: 3
liquidos: 4
extras:
total: 18

monzezitha on 8 de diciembre de 2009, 22:38 dijo...

dia: 8
nick:monzezitha
calorias:8
ejercicio intenso:12
ejercicio ligero:3
liquidos 8
extras:
TOTAL 31

Brisa Invernal on 9 de diciembre de 2009, 17:40 dijo...

Siento mucho no haber estado anotando a diario, muchos problemas en casa, aff. En fin, aca va mi reporte:
DICIEMBRE 06:
nick:Brisa Invernal
Puntos por calorías consumidas: 14
Puntos por ejercicio intenso: 3
Puntos por ejercicio ligero:6
Puntos por líquidos: 19
Puntos extras: 11
Puntos restados: 0
TOTAL DE PUNTOS: 53

DICIEMBRE 07
Puntos por calorías consumidas: 20
Puntos por ejercicio intenso: 6
Puntos por ejercicio ligero:6
Puntos por líquidos: 19
Puntos extras: 1
Puntos restados: 0
TOTAL DE PUNTOS:52

DICIEMBRE 08
Puntos por calorías consumidas: 20
Puntos por ejercicio intenso: 6
Puntos por ejercicio ligero:6
Puntos por líquidos: 19
Puntos extras: 1
Puntos restados: 0
TOTAL DE PUNTOS: 52

DICIEMBRE 09
Puntos por calorías consumidas: 20
Puntos por ejercicio intenso: 6
Puntos por ejercicio ligero:6
Puntos por líquidos: 19
Puntos extras: 1
Puntos restados: 0
TOTAL DE PUNTOS: 52

jessmia_45 on 9 de diciembre de 2009, 18:05 dijo...

jessmia

dia 7/12
calorias: 16 pts
ejercicio intenso:12 pts
ejercicio ligero: 6pts
liquidos: 17 pts
extra: 5
total: 56 pts

dia 8/12
calorias: 14 pts
ejecicio intenso: 3 pts
ejercicio ligero: 3 pts
liquidos:11 pts
extra: 2 pts
total: 33 pts

dia 09/12
calorias: 12 pts
ejercicio intenso: 12 pts
ejercicio ligero: 6pts
liquidos: 11 pts
extra: 6 pts
total:47 pts

Isabella on 10 de diciembre de 2009, 15:41 dijo...

sorry, me cortaron el internet pero llevo 50 50n y 50 de los dias no registrados

.Portrait of the Dead Countess. on 11 de diciembre de 2009, 12:37 dijo...

Hacía mucho no me pasaba a leerte! Una disculpa por esoo!
Espero estés bien princesa, no te dejaré más jaja
un beso*

jessmia_45 on 13 de diciembre de 2009, 19:42 dijo...

jessmia

reporte 10/12
calorias:14 pts
ejercicio intenso: 12 pts
ejercicio ligero: 6pts
liquidos: 17 pts
extra: 3 pts
total: 52 pts

reporte 11/12
calorias:8 pts
ejercicio intenso: 12
ejercicio ligero: 6
liquidos: 17 pts
extra: 3 pts
total: 46 pts

reporte 12/12
calorias: 12 pts
ejercicio intenso: 12 pts
ejercicio ligero: 6 pts
liquidos : 8 pts
extra: 3 pts
total: 41 pts

reporte 13/12
calorias:2 pts
ejercicio intenso: 12 pts
ejercicio ligero: 6 pts
liquidos_ 17 pts
extra: 7 pts
total: 36 pts

como veras no me esta llendo para nada bien!! un asco!

MiSs-LoTuS-fLoWeR on 14 de diciembre de 2009, 20:25 dijo...

que ana y mia te acompañen, se que para la gente ordinaria es difiil entender nuestra vida tan agobiante pero si entre nosotras noa apoyamos eso es maravilloso, porque compartimos metas.

besos nenita!!!!

Anitas on 15 de diciembre de 2009, 23:16 dijo...

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