30 mayo 2008

Ufff

Hola, bueno, les cuento que hoy me siento frustrada. Fui a comprar ropa porque un amigo me invitó a una albercada en su casa y pues me apunté. Pero no me gustó cómo me quedó lo que yo quería y pues ay me senti muy mal, me siento fea, gorda, sin chiste... Odio mi cabello rizado pq no puedo hacerme peinados lindos, no puedo acomodarme mi cabello pq se esponja aunq le meta productos, kreo q ni el spray me queda... Es frustrante, es como la 5 vez en el año que quiero comprarme ropa y al final no me queda nada bien... En fin, a los problemas hay que darles una solución... así que mañana temprano me voy a correr... haré bici en mi casa, sacaré de debajo d mi cama el aparato para hacer abdominales... y me pondré hacer aerobics y pilates en la sala de mi casa... Suerte... estoy muy triste... ah pq aparte el chavo que me invitó es el que me gusta... ven? Se me va una oportunidad y todo por ser gorda.
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29 mayo 2008

Jueves!

Hola, es jueves y no llevé la dieta de ninguna de las dos carreras de las que me anoté... me lleva!!!!!! Pero estoy tomando mucha agua y tngo otro problema, que por más que me meto los dos dedos no vomito nada, sólo me dan las ganas y se me regresa el sabor de la comida, osea nada más eso!! Ahhh!!!!!! grrrrrrrrr! Qué lata la vdd... y me la he pasado todos los días sentada haciendo mi reporte de prácticas profesionales, ya quiero terminar la vdd, pq no me da tiempo d ir a caminar o hacer ejercicio. Bno, chicas, necesito su apoyo... nos estamos leyendo, y he agregado a algunas a mi correo pero mmm por lo mismo d mi trbajo no puedo entrar a chatear como se debe. Cuídense y suerte!!

Besos de fresa :*
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20 mayo 2008

Thinspirations!










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Martes!!!!!!!!

Hola, ayer no me fue muy bien con la carrera porque estuve en la oficina y caí en la tentación de comer con mis demás compañeras. Pero hoy me fué mucho mejor! Desperté a las 8, me fui a la escuela a las 10, me comí una paletita de cajeta, tres cigarros, y bueno, comí un sandwich con pechuga d pollo con ensalada, y ya fue todo. Ahora estoy en mi casa tomando agua. No creo haberme pasado de las 1000 calorías. También deben de tener en cuenta que estoy iniciando en esto.
Aparte, el chico que me gusta xD me habló!! Y platicamos, ay me encanta ese niño!!!!!! Me platicó sobre un problema con un amigo de él, y bueno, ahí estuve yo para tranquilizarlo y escucharlo jejejeje :D Ya pronto me verá linda. Aunque ya nos dimos nuestros besos jajaja. Mañana me toca ir a la oficina, donde realizo mis prácticas profesionales, bueno, es obligado caminar más de una hora para llegar donde estoy realizando mi proyecto, así que lo de la caminada no me preocupo. Y mañana también es día de ir a comprar frutas al súper. Por ahora en refri tengo pepinos, sandia, tomates... mmm creo que nada más. Me faltan mis manzanas!!
Suerte chicas!! Nos leemos mañana :D
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18 mayo 2008

Calorías negativas

Se ha descubierto que hay alimentos que aportan calorías negativas o que se consideran como alimentos quemagrasa. Hay alimentos que aportan muy pocas calorías, y que nuestro organismo gasta más clorías en la digestión de estos alimentos de las que ellos mismos aportan, esto hace que con el mero hecho de comerlos ya estemos quemando calorías. Es decir comer 100 gr. de espárragos aporta 24 calorías, sin embargo para digerirlos nuestro cuerpo gasta 40 calorías, por tanto comer 100gr de esparragos aporta 16 calorías negativas.
Hay que saber que las calorías negativas en sí mismas no existen, es decir no hay ningún alimento que en sí mismo haga quemar grasa, pero lo que sí es cierto es que al comer alimentos muy bajos en calorías nuestro cuerpo con solo hacer la digestión ya quema más calorías que si no comiesemos nada. Hay que tener cuidado con esta dieta ya que debemos incluir algo de proteinas y grasas, ya que prácticamente los alimentos de "calorías negativas" o quemagrasas no aportan casi.

Lista de alimentos que aportan calorías negativas o alimentos quemagrasa:


Verduras
Esparragos
Brecol o brocoli
Col
Tomate
Lechuga
Tomates
Zanahoria, carlota
Espinacas
Alcachofas
Coliflor
Calabacín

Frutas
Naranja
Papaya
Piña
Pomelo
Manzana
Arándanos
Fresas
Frambuesas
Mandarinas
Sandía
Melón
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Sé bella y sé triste

Hola chicas, en este blog colocaré algunas cosas que me gustan, como algunos poemas de mis escritores favoritos, prosas, incluso algunas de mis creaciones, dibujos, pinturas, música... Cosas que representen mi personalidad. Espero que les gusten. Saludos




Sé bella y sé triste
Charles Baudelaire

¿Qué importancia tiene vuestra bondad?
Se Bella y se Triste, las lágrimas
agregan encanto a tu rostro
como la lluvia al paisaje,
La tormenta rejuvenece las flores.
Te amo más cuando la alegría
huye del balcón de tu frente,
Cuando tu corazón se hunde en el horror,
Cuando sobre tus cejas se despliega
La temible nube del pasado.
Te amo cuando tus grandes ojos derraman
Un agua tibia como sangre,
Cuando a pesar de mi mano acompañante,
El peso de la angustia horada tu voz
Como un quejido agonizante.
Y aspiro, divina voluptuosidad,
Himno de profunda delicia,
Todos los sollozos de tu pecho,
Y creo que tu corazón se ilumina
con las perlas que caen de tus ojos.

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17 mayo 2008

Termina el sábado


Hola, estoy un poco triste... comencé bien el día tomando mucha agua y aunque me gruñía el estómago no comí nada, es más, lo disfruté. Pero por la tarde... comí con mi mamá y probé refresco mmm... Lo que sí noto es que ahora más que nunca estoy enfocada en bajar de peso y no se me va de la mente la imagen de la que me inspiro...


Quisiera saber si fumar en realidad quita el hambre, comencé a hacerlo por lo mismo desde hace 6 años. Ahora he llegado a fumar 4 cigarros al día... bno, creo que comenzaré a investigarlo xD ... Ah lo que sí funciona para quitar el hambre es una manzana, de las rojas y grandes... son buenas, el martes iré al súper y compraré mis verduras y frutas. Comienzo una carrera este lunes.


Por lo pronto, mañana será otro día.


Chau


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Bienvenid@s



Hola, gracias por visitar este blog. Espero contar con la ayuda de ustedes para lograr mi meta que es de 48 Kg. Soy de México, me llamo Abril y tengo 24 años, mido 1.57 y peso 58 Kg., aunque creo haber bajado un kilo o dos esta semana, lo puedo notar en mi cadera ^^! Pero falta un largo camino... Bueno, espero que podamos intercambiar tips, dietas, comentarios, blogs, etc.!!!


Mi inspiración:



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